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Colazione per carico di carboidrati - Personal Trainer Bologna Stefano Mosca illustra i suoi consigli per una corretta quantità di energia negli allenamenti #PersonalTrainer #Bologna #fitness #ciclismo #podismo #correre #corsa #run #running #triathlon #carboidrati

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È piuttosto comune non avere le idee chiare quando si deve decidere cosa mangiare prima di una gara,ancora più difficile è scegliere un integratore adeguato

da Mangia senza Pancia

e la dieta Weight Watchers

Barattoli Conta-Kg... un modo visivo per mantenere traccia del peso perso, ma è anche divertente e simpatico, di conseguenza motivazionale! E se a casa ci sono più persone a fare la dieta può anche diventare una gara :D

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http://www.beyondlimits.it/2014/10/leonardo-costi/ Ciao @Leonardo Costi - Nuovo #membro di #beyondlimits #bodybuildng #trasformazione #motivazione #fitness #gara #sottopeso #dieta #pt #alimentazione #cambiamento #blbeyondlimits #calorie

da Eiswuerfel Im Schuh

Laufen in der Dunkelheit: Meine Tipps für euch

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da Eiswuerfel Im Schuh

Das Lauf-ABC – Meine Top 13 Übungen (Teil III)

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da Eiswuerfel Im Schuh

Hamburger Industriegebiet mit dem Reebok ZPump Fusion 2.0 erobert

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da Foursquare

Bologna

Pranzo per un giorno di non #allenamento - #PersonalTrainer #Bologna #fitness #sport #cellulite #ritenzioneidrica #muscoli

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differenza di volume tra un chilo di #massamuscolare e un chilo di #grassocorporeo . In un programma di #dimagrimento nessuna variazione sulla bilancia non è necessariamente un cattivo risultato, se vi è magari un aumento di #muscolo #personaltrainer #fitness #wellness #training #dimagrimento #tonificazione #Bologna #benessere

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