Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Bologna

Polenta quanto mai attuale e perfetta come pranzo per carico di carboidrati il giorno prima di una #gara o #allenamento importante, naturalmente con diverse possibili varianti di abbinamenti anche per #atleti #vegetariani #PersonalTrainer #Bologna #fitness #sport #correre #ciclismo #triathlon #alimentazione #nutrizione #dieta #sport

Bologna

Idea di #pranzo per carico di #carboidrati : ottimi carboidrati senza glutine, grassi buoni, proteine di alto valore biologico le migliori in natura, vitamine e minerali naturali #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #sportivo #gara #ciclismo #podismo #maratona #triathlon #alimentazione #dieta #nutrizione

È piuttosto comune non avere le idee chiare quando si deve decidere cosa mangiare prima di una gara,ancora più difficile è scegliere un integratore adeguato

Tira fuori la grinta che e' in te! Credi in te stesso, non mollare mai!!!

pin 1

Colazione per carico di carboidrati - Personal Trainer Bologna Stefano Mosca illustra i suoi consigli per una corretta quantità di energia negli allenamenti #PersonalTrainer #Bologna #fitness #ciclismo #podismo #correre #corsa #run #running #triathlon #carboidrati

pin 3

e la dieta Weight Watchers

Barattoli Conta-Kg... un modo visivo per mantenere traccia del peso perso, ma è anche divertente e simpatico, di conseguenza motivazionale! E se a casa ci sono più persone a fare la dieta può anche diventare una gara :D

pin 1

http://www.beyondlimits.it/2014/10/leonardo-costi/ Ciao @Leonardo Costi - Nuovo #membro di #beyondlimits #bodybuildng #trasformazione #motivazione #fitness #gara #sottopeso #dieta #pt #alimentazione #cambiamento #blbeyondlimits #calorie

Bikini Prep Meal Plan: Phase 1

Bikini Prep Meal Plan: Phase 1 - Manifest Yourself

pin 7k
heart 1,5k
speech 16

Are you interested in doing a Fitness Competition? Learn how I set up my Bikini Competition Diet and Workouts, what I did for Peak Week and more!

pin 136
heart 45
speech 1

How to Eat and Look like a Bikini Competitor in 12 Weeks

Get a Bikini Competitor’s Body | Muscle & Fitness I'm not interested in competing but I am interested in their diet!

pin 432
heart 77