#PersonalTrainer #Bologna Stefano Mosca la piramide alimentare per chi pratica #sport di resistenza  #ciclista #podista #triatleta

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Idea di #pranzo per carico di #carboidrati : ottimi carboidrati senza glutine, grassi buoni, proteine di alto valore biologico le migliori in natura, vitamine e minerali naturali  #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #sportivo #gara #ciclismo #podismo #maratona #triathlon #alimentazione #dieta #nutrizione

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#Colazione prima di un #allenamento - #PersonalTrainer #Bologna, è cosa importante ricercare un certo mantenimento della glicemia, non assumere cibi zuccherini #sport #sportiva #ciclismo #dieta #nutrizione #alimentazione #maratona

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Colazione per carico di carboidrati - Personal Trainer Bologna Stefano Mosca illustra i suoi consigli per una corretta quantità di energia negli allenamenti #PersonalTrainer #Bologna #fitness #ciclismo #podismo #correre #corsa #run #running #triathlon #carboidrati

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L'importanza di alimentarsi correttamente durante un' #allenamento o una #gara di #endurance #PersonalTrainer #Bologna #triathlon #bicicletta #ciclismo

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Esercizi per dimagrire le cosce ed eliminare la cellulite [FOTO] | Tanta Salute

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Come mangiare dopo allenamento o la #gara - #PersonalTrainer #Bologna #sport #maratona #sportivo #correre #corsa

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"Dieta mediterranea" "Italian Life Style" nell'AmbaStore di "Assaggia l'Italia" "Visitate l'Italia " - "Navštivte Itálii" - "Visit Italy" “Assaggia l’Italia” Italian Information Center and More for everything you need to know and taste of Italy Cultura Arte Spettacolo Turismo Territorio Enogastronomia  -- #assaggialitalia

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