Idea di #pranzo per carico di #carboidrati : ottimi carboidrati senza glutine, grassi buoni, proteine di alto valore biologico le migliori in natura, vitamine e minerali naturali  #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #sportivo #gara #ciclismo #podismo #maratona #triathlon #alimentazione #dieta #nutrizione

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#PersonalTrainer #Bologna - Stefano Mosca #podismo #ciclismo #muscoli #dimagrire #dimagrimento

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#PersonalTrainer #Bologna Stefano Mosca la piramide alimentare per chi pratica #sport di resistenza  #ciclista #podista #triatleta

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Come mangiare dopo allenamento o la #gara - #PersonalTrainer #Bologna #sport #maratona #sportivo #correre #corsa

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#Colazione prima di un #allenamento - #PersonalTrainer #Bologna, è cosa importante ricercare un certo mantenimento della glicemia, non assumere cibi zuccherini #sport #sportiva #ciclismo #dieta #nutrizione #alimentazione #maratona

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Come mangiare durante una #gara o #allenamento di #sport di #resistenza quali #ciclismo #triathlon #maratona #endurance  #PersonalTrainer #Bologna #alimentazione #dieta #nutrizione #sportiva

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Esercizi per dimagrire le cosce ed eliminare la cellulite [FOTO] | Tanta Salute

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Colazione per carico di carboidrati - Personal Trainer Bologna Stefano Mosca illustra i suoi consigli per una corretta quantità di energia negli allenamenti #PersonalTrainer #Bologna #fitness #ciclismo #podismo #correre #corsa #run #running #triathlon #carboidrati

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GRANDMA'S COTTAGE CHEESE SALAD - Light & refreshing, healthy too! A childhood favorite that I still enjoy today as an adult, especially on hot summer days. So versatile with lots of options for this awesome salad! | SweetLittleBluebird.com

Grandma's Cottage Cheese Salad

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