Dieta del pompelmo

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Sono diversi i frullati per la dieta, vi proponiamo una ricetta per tenere a bada la fame a base di cetrioli, mele e pompelmo, ingredienti poco calorici.

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LA COLAZIONE Le colazioni della dieta da 1000 calorie al giorno prevede la possibilità di scelta tra una variante dolce da 235 kcal e una salata da 275 kcal:  colazione dolce -> 200 ml di latte parzialmente scremato + una fetta di pane integrale o pancarrè integrale con 40 g di ricotta amalgamata con un cucchiaino di cacao amaro in polvere colazione salata -> 200 ml di spremuta di arancia o pompelmo + 2 uova strapazzate + una fetta di pane integrale tostato GLI SPUNTINI Gli spuntini durante…

LA COLAZIONE Le colazioni della dieta da 1000 calorie al giorno prevede la possibilità di scelta tra una variante dolce da 235 kcal e una salata da 275 kcal: colazione dolce -> 200 ml di latte parzialmente scremato + una fetta di pane integrale o pancarrè integrale con 40 g di ricotta amalgamata con un cucchiaino di cacao amaro in polvere colazione salata -> 200 ml di spremuta di arancia o pompelmo + 2 uova strapazzate + una fetta di pane integrale tostato GLI SPUNTINI Gli spuntini durante…

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