Questo programma  di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

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4 minuti, 28 giorni – un nuovo CORPO!

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Amiche di make up: Cura del corpo: Dry Brushing

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GILL'S  OPTO CLEAN 50 ML  #petshouseacerra    5,50 €    Clicca sul link -> https://www.pets-house.it/cura-del-corpo/827-gill-s-opto-clean-50-ml-8023222060890.html

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Dimagrire Cosce e Fianchi in soli 21 Giorni!

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