L’allenamento ad intervalli di alta intensità (HIIT) si basa sull’alternanza di ritmo della corsa: ad esempio, per chi inizia questo tipo di allenamento, 1 minuto di corsa al massimo de…

L’allenamento ad intervalli di alta intensità (HIIT) si basa sull’alternanza di ritmo della corsa: ad esempio, per chi inizia questo tipo di allenamento, 1 minuto di corsa al massimo de…

Learn all about interval training and how it works for beginners to advanced runners. Plus, learn precisely how to lose weight with interval training.

Learn all about interval training and how it works for beginners to advanced runners. Plus, learn precisely how to lose weight with interval training.

Great interval workout for runners along with eight weeks of other running workouts and healthy meal plans!

Great interval workout for runners along with eight weeks of other running workouts and healthy meal plans!

Cross trainer XC 120  Cod. 20133 - Marca: Dkn  Crosstrainer elettromagnetico di classe S, affidabile e robusto XC 120 è ideale nell allenamento di tutto il corpo.  PERSONAL-COACHING  Il multifunzionale LCD a colori, monitora tutte le funzioni simultaneamente: velocità, tempo, distanza, calorie, pulsazioni, watt.  Programmabile fino a 16 livelli con 16 intervalli di tempo.  Ha 12 programmi pre impostati di corsa, incluso il recupero dello sforzo.

Cross trainer XC 120 Cod. 20133 - Marca: Dkn Crosstrainer elettromagnetico di classe S, affidabile e robusto XC 120 è ideale nell allenamento di tutto il corpo. PERSONAL-COACHING Il multifunzionale LCD a colori, monitora tutte le funzioni simultaneamente: velocità, tempo, distanza, calorie, pulsazioni, watt. Programmabile fino a 16 livelli con 16 intervalli di tempo. Ha 12 programmi pre impostati di corsa, incluso il recupero dello sforzo.

Ellittica XC 140  Cod. 20202 - Marca: Dkn  Crosstrainer elettromagnetico di classe S, affidabile e robusto XC 140 è ideale nell allenamento di tutto il corpo.  PERSONAL-COACHING  Il multifunzionale LCD a colori, monitora tutte le funzioni simultaneamente: velocità, tempo, distanza, RPM, calorie, pulsazioni, watt. Programmabile fino a 24 livelli con 16 intervalli di tempo.  Ha 12 programmi pre impostati di corsa, più 1 programma utente memorizzabile

Ellittica XC 140 Cod. 20202 - Marca: Dkn Crosstrainer elettromagnetico di classe S, affidabile e robusto XC 140 è ideale nell allenamento di tutto il corpo. PERSONAL-COACHING Il multifunzionale LCD a colori, monitora tutte le funzioni simultaneamente: velocità, tempo, distanza, RPM, calorie, pulsazioni, watt. Programmabile fino a 24 livelli con 16 intervalli di tempo. Ha 12 programmi pre impostati di corsa, più 1 programma utente memorizzabile

Unica la motorizzazione proposta: un quattro cilindri a corsa lunga Diesel denominato 4P10, Euro V e conforme ai severi standard EEV, di 3.000 cc, bialbero, trasmissione a catena (che consente intervalli di manutenzioni più lunghi), 4 valvole per cilindro, sovralimentato mediante turbocompressore a geometria variabile, common rail con iniettori piezoelettrici, da 175 CV raggiungibili a 3.500 giri/min e 430 Nm disponibili in un regime compreso tra i 1.600 e i 2.900 giri/min.

Unica la motorizzazione proposta: un quattro cilindri a corsa lunga Diesel denominato 4P10, Euro V e conforme ai severi standard EEV, di 3.000 cc, bialbero, trasmissione a catena (che consente intervalli di manutenzioni più lunghi), 4 valvole per cilindro, sovralimentato mediante turbocompressore a geometria variabile, common rail con iniettori piezoelettrici, da 175 CV raggiungibili a 3.500 giri/min e 430 Nm disponibili in un regime compreso tra i 1.600 e i 2.900 giri/min.

Come allenarsi con l'interval training: nuoto, corsa, rowing

Come allenarsi con l'interval training: nuoto, corsa, rowing

Resistance Band Workout via Run Pretty

Resistance Band Workout via Run Pretty

awesome https://www.youtube.com/watch?v=0KRTOVZ92_4                                                                                                                                                                                 More

awesome https://www.youtube.com/watch?v=0KRTOVZ92_4 More

Pinterest
Cerca