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Yoga with baby <3, yep I'll be that crazy lady doing yoga with baby strapped to me :-P #yoga

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da Devaneios de Uma Camaleoa

Modele seu corpo em casa

Se você quer ficar com o bumbum durinho, a barriga definida, pernas torneadas e não tem dinheiro para academia, seus problemas acabaram. Saiu na Revista Boa Forma uma série de exercícios para fazer...

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What?! An open teaser?! I've got to teach this one to my Pilates students!

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Já conferiu todas as dicas para o seu Projeto Verão 2017? Confira o blog da #MamaLatinaWear e programe seus treinos com atividades diferenciadas para exercitar o corpo todo! Acesse ;) #dicas #projetoverão #blog #mamalatina #pilates #fitness #moda #modafitness #modafeminina

da Cura pela Natureza

Sucesso mundial: o desafio do abdome - 28 dias para você ter um corpo novo e secar a barriguinha!

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Bodyweight workout inspired by the Lagree Method of Pilates. Takes 20 mins, no equipment needed.

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da Cura pela Natureza

5 alongamentos simples e rápidos para você fortalecer a sua coluna naturalmente

Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

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O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

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Everything you need to get started on your healthier lifestyle, including self growth, positive relationships, and trips to the doctor's office.
da Lifehack

The Happy, Healthy Lifestyle

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