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SpaEye on

Cura i tuoi occhi come curi il tuo corpo. A che ti serve un fisico palestrato se hai gli occhi rossi e sembri malato?

"Ticinosthetics su iTunes! La musica per il tuo allenamento! https://itunes.apple.com/ch/podcast/ticinosthetics-music/id1062052755?l=en #fitnessitalia #bodybuildingitalia #fitnessticino #bodybuildingticino #italia #ticino #fitness #bodybuilding #ticinosthetics #naturalbodybuilding #aestheticfitness #vigorexia #muscoli #gymaesthetics #physique #palestra #palestrati #allenamento #muscolo #allenamento #gym #salute #benessere #lugano #bellinzona #milano #roma #palestrato #bodybuilder…

da La Repubblica

Parole a caso sulla pelle: i tatuaggi del modello canadese

Si chiama Vin Lis il modello 24enne che si è ricoperto il volto e il corpo palestrato di tatuaggi  a caso. Parole indelebili che non sono legate a ricordi o a emozioni, ma semplicemente casuali, "marchiate" sulla pelle solo per spiazzare la gente. Tatuaggi intenzionalmente brut

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Aspettative vs realtà dei palestrati: Il collega palestrato Ticinosthetics - Bodybuilding / Fitness / Salute e Benessere Ticino e Italia​ Per tutti gli amanti del fitness e bodybuilding! Non importa se giovani o anziani, donne o uomini, abitate a Roma, Milano, Napoli, Torino, Palermo, Lugano, Bellinzona, Locarno, Chiasso o altrove, principianti o professionista, bodybuilder o no. Basta avere la stessa passione per la palestra e la salute / benessere del proprio corpo. Link alla pag

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The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

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@sophiamiacova on Instagram: “In honor of cheat day To remind myself to not get too crazy ”

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da SELF

Smart Workout Snacks to Eat Before (and After!) You Hit the Gym

Smart Workout Snacks to Eat Before (and After!) You Hit the Gym - SELF

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