Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare | PourFemme

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare | PourFemme

Si sta chiudendo il primo trimestre del 2017 ed è tempo di fare due conti. Come sta andando la tua attività? Cosa va migliorato? Cosa va cambiato? Per aiutarti in quest'analisi ho fatto una checklist che potrai scaricare e usare come guida nei prossimi giorni. So che "fare i conti" ti spaventa ma pensa che è meglio rendersi conto per tempo quali sono i tuoi punti deboli così puoi subito iniziare a lavorarci su!  Ti spiego bene tutto nel post sul mio blog link in bio…

Si sta chiudendo il primo trimestre del 2017 ed è tempo di fare due conti. Come sta andando la tua attività? Cosa va migliorato? Cosa va cambiato? Per aiutarti in quest'analisi ho fatto una checklist che potrai scaricare e usare come guida nei prossimi giorni. So che "fare i conti" ti spaventa ma pensa che è meglio rendersi conto per tempo quali sono i tuoi punti deboli così puoi subito iniziare a lavorarci su! Ti spiego bene tutto nel post sul mio blog link in bio…

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare | PourFemme Mamma

Dieta in gravidanza dal primo al terzo trimestre: consigli per non ingrassare | PourFemme Mamma

Primi mesi di vita

Primi mesi di vita

#Maternity Consigli: consumate molta verdura e frutta di stagione, ben lavata prima di utilizzarla. Nel primo trimestre di gravidanza le necessità caloriche salgono a 2650 (150 kcal in più rispetto a una donna in normopeso che non è in dolce attesa) e nel secondo e terzo trimestre a 2800.   #Dolceattesa #gravidanza #dieta #kcal #healthyfood

#Maternity Consigli: consumate molta verdura e frutta di stagione, ben lavata prima di utilizzarla. Nel primo trimestre di gravidanza le necessità caloriche salgono a 2650 (150 kcal in più rispetto a una donna in normopeso che non è in dolce attesa) e nel secondo e terzo trimestre a 2800. #Dolceattesa #gravidanza #dieta #kcal #healthyfood

Come sostituire il lievito

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Crema spalmabile al pistacchio

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Torte soffici yogurt e nutella

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