“So glam so you”, su La5 i consigli di bellezza di Cristina Chiabotto

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Una piccola legenda per il consumo di #frutta di stagione…

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3 ricette per centrifugati di frutta e verdura

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Esercizi di ginnastica facciale per rassodare la pelle del viso (e via le rughe!)Le FreakS - Fashion Blogger Roma « Le FreakS - Fashion Blogger Roma

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La spesa del mese di Novembre.

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Una vecchia ricetta giapponese: Fate questo una volta alla settimana per ringiovanire di 10 anni.

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Le proprietà dei semi di zucca

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Questo programma  di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

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La spesa di Aprile

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