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La rucola appartiene alla famiglia delle Brassicacee, come i cavoli; è facile da coltivare e regala abbondanti raccolti sia in pieno campo che in vaso. Ha foglie basali a forma di lancia, con bordo dentato e fiori bianchi con venature viola. Inconfondibile per profumo e sapore che va dall'acidulo al piccante, è un ortaggio che per molte buone ragioni dovrebbe essere sempre a portata di mano e di piatto.

da ortolistico

Coltivare i porri (Allium porrum)

consociazione porro, cipolle, sedano, pomodoro, scorzanera, lattuga, cavoli, indivia

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da Bloglovin’

CURCUMA: MEGLIO DEL PROZAC CONTRO LA DEPRESSIONE (Curcuma Was Found To Be More Effective Than Prozac For Depression) (La ForzaDellaNatura's Blog)

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da Διατροφή Υγεία

Αν Κρυώνετε, τρίψτε λίγο από ΑΥΤΟ στον Αυχένα σας. Θα εκπλαγείτε με το Αποτέλεσμα!

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Ananas e cannella al posto del dolce! Mangia due fette di Ananas al forno: Quello che succede al tuo corpo in 3 ore è incredibile! Usa la cannella di Ceylon (e non la Cassia che usata quotidianamente può essere dannosa per il fegato)

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TRUCCHI IN CUCINA

FRULLATO DISINTOSSICANTE

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da Mangia senza Pancia

Bevanda depurativa limone cetriolo menta

Bevanda depurativa limone cetriolo menta: un modo alternativo per bere l'acqua grazie al buon sapore di ingredienti freschi e salutari

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ACQUA E LIMONE AL MATTINO

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CANARINO DIGESTIVO

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