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Bastano 7 giorni per perdere 3 chili (e dire pure addio alla cellulite): purché ogni sera e ogni mattina tu faccia una cosa precisa. Tutto quello che devi sapere sulla dieta del momento (che fanno anche le star)

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polpo in insalata con fagioli di www.iopreparo.com E’ un piatto tipico della cucina mediterranea a base di pesce fresco, leggero e molto gustoso.

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torta al latte senza uova e senza sbattitore, una torta soffice e golosa facilissima da fare, serve un cucchiaio per impasto. Torta soffice senza uova

Torta al latte senza uova e senza sbattitore

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Cucina Scacciapensieri: Insalata di pollo, zucchine e avocado

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Riso basmati saltato con verdure, gamberi, zenzero e soia | Barbie magica cuoca - blog di cucina

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Insalata di #farro con pesto di avocado e pomodorini!

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Insalata con avocado, cetriolo e feta

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Insalata di Ceci,rucola, primosale,olive e pomodorini secchi

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Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena: 80 grammi di pasta integrale condita con…

Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena: 80 grammi di pasta integrale condita con…

Brioche suisse, girandole alla crema

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Questa insalata di ceci è una ricetta furbissima: appetitosa, economica, veloce da realizzare e particolare. Tutte ottime qualità, non è vero?

Insalata di ceci - ricetta semplice

Questa insalata di ceci è una ricetta furbissima: appetitosa, economica, veloce da realizzare e particolare. Tutte ottime qualità, non è vero?

MENU' 7 GIORNI da 1500 calorie! Un menù ricco di ricette sane e genuine, impostato per far si che non manchi nulla, persino i dolci a colazione e merenda!

MENU' 7 GIORNI da 1500 calorie!

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Torta di mele al microonde

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Colazione sana: sandwich con insalata di uova e avocado senza maionese

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Le bevande gassate sono estremamente dannose sia per la tua salute che per la tua dieta. La bevanda ideale per chi vuole dimagrire è l’acqua, che però a molte persone risulta “noiosa” come lo sarebbe mangiare sempre insalata a colazione pranzo e cena. Ecco perchè da qualche anno in tutti i supermercati si trova l’acqua …

Le bevande gassate sono estremamente dannose sia per la tua salute che per la tua dieta. La bevanda ideale per chi vuole dimagrire è l’acqua, che però a molte persone risulta “noiosa” come lo sarebbe mangiare sempre insalata a colazione pranzo e cena. Ecco perchè da qualche anno in tutti i supermercati si trova l’acqua …

Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena:  80 grammi di pasta integrale condita con…

Con la dieta libera si bruciano i grassi in eccesso, si attiva il metabolismo e in pochi giorni migliorerete la vostra salute con questa alimentazione sana. Ecco il menu’ della dieta libera: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè o 1 tazzina di caffè con 4 biscotti integrali Spuntino: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Pranzo: Insalata mista, frittata con erbette cotta senza olio o burro,1 fetta di pane kamut Merenda: 1 frutto o 1 noce o 1 mandorla Cena: 80 grammi di pasta integrale condita con…