La scienza della felicità - Infografica di Esseredonnaonline

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Rilassamento, Ansia, Attacchi di panico, Stress, Gestione del Peso, Psicologo online

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"Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando togli gli occhi dalla meta."  Henry Ford

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Ogni notte prima di andare a letto, bevi questa miscela ed elimina quello che hai mangiato durante il giorno! Uno dei peggiori nemici delle donne è

Tutti dovrebbero conoscere queste 4 cure miracolose per le vene varicose!

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alfaprivativa:  Mariangela Gualtieri, Senza polvere senza peso, Einaudi 2006

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Rilassamento, Ansia, Attacchi di panico, Stress, Gestione del Peso, Psicologo online

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La dieta push up prevede un menù dimagrante, disintossicante e depurativo. Questa dieta è indicata per tutte le persone che devono perdere peso, smaltendo tossine e assottigliando la linea. Gli alimenti consigliati sono ovviamente i cereali integrali, la frutta, la verdura e i legumi.   Dieta Push Up: Meno 4 Kg in 3 Giorni 1° …

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la tabella del peso ideale in gravidanza

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7 #trucchi per non aumentare di #peso quando arriva la #menopausa La menopausa è una #fase piena di cambiamenti che è bene affrontare al meglio.

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Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

12 minuti al giorno, perdi 1 cm di grasso nelle cosce a settimana. Esegui a casa questi semplici esercizi

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