Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Trucco sposa

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migliori spuntini post-allenamento con la giusta dose di carboidrati, proteine, grassi

Programma dimagrante completo per pancia fianchi e girovita

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Here's What Personal Trainers Actually Eat After A Workout

Kiwi, kale, and pineapple smoothie

Tweet TweetQuesto post è stato letto 1volte! La stagione è finita, andate in pace. Certo. Andate a lavorare, che comunque è un allenamento giornaliero considerevole. E' tempo di bilanci, di capire che risultati ho ottenuto e come e programmare il futuro. Per fare questo, ieri riposo assoluto. Oggi riposo assolutissimo. Niente campo, niente scarpe, anche perchè le ho lasciate al campo sportivo di Modena, plantari compresi, niente attività fisica. Solo cibo abbondante e cambio di abitudini…

Come recuperare le forze dopo un intenso allenamento con questi 10 cibi. Tempi di recupero più brevi con alimentazione e cibo giusti.

Tweet TweetQuesto post è stato letto 1volte!Weekend prolifico questo trascorso. Mi sono trasformato in corridore di strada alla ricerca di prosciutti e salami, per sfuggire al cibo e alla solitudine dell'allenamento e per onorare degli inviti che mi erano stati gentilmente fatti per partecipare a gare su strada. Così mi sono ritrovato a Canavaccio di Urbino, un paesino in pianura prima della salita che porta alla cittadina del Montefeltro. Ero stato invitato e così visto che metà strada era…

Questo post…ti aprirà gli OCCHI?

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Pancia piatta: esercizi per eliminare la pancia

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Vivere Donna Dimagrire Cosce e Fianchi in soli 21 Giorni!

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EAT WELL AND TRAIN TO SMILE #PersonalTrainerBologna #fitness #wellness #sport…

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Come Eliminare le Maniglie Dell'Amore Velocemente: ecco alcuni suggerimenti per Togliere La Pancia in una settimana! Se si vuole perdere maniglie dell'amore veloce, poi fare un cambiamento nel vostro stile di vita e smettere di mangiare cibo spazzatura, alimenti trasformati, cibi raffinati, bere soda tutto il tempo e iniziare l'allenamento. Perdere maniglie dell'amore in una settimana.

Viaggi, allenamento e cibo sano: i 10 account di yoga più seguiti su Instagram

Filosofia di vita. Cura per il corpo e per la mente. Lo yoga è una disciplina che usa tecniche ascetiche, e lo sanno bene le 'star' di Instagram

Bridal shimmery pink eyeshadow with eyelash extensions for blue eyes.

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Best tutorial makeup idea

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“ Classic ! No words needed I used: @anastasiabeverlyhills Waterproof Creme Color in Jet and Brow Duo Powder in Taupe, @makeuprevolution Awesome…”

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Boots Botanics Contour Kit

Sculpt, illuminate, and define – your ultimate guide to contour your face shape with Botanics Make-up.

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Who's ready for my next seminar at @naimies in studio city ! Just a few tickets left ! Summer glam !! I will be teaching Perfect brows Contour highlight Jlo glow Eyeshadow glam How to set makeup to last all night ! I'll be using my beautiful model @nadia_mejia As my canvas ! All students will get a gift bag worth $300 dollars @nyxcosmetics @lagirlcosmetics @magicglam @doseofcolors @gerardcosmetics @whiteninglightning @occmakeup And more to come ! TO PURCHASE a TICKET link is in my bio

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A little bit of pink to brighten up your eye makeup! Mix things up and add a pop of color under your eye.

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maquaigem impecável e linda! batom escuro e delineado

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Tutorial trucco sposa occhi scuri capelli chiari

Makeup sposa occhi marroni e capelli biondi

Tutorial trucco sposa occhi scuri capelli chiari

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Voila Lash - ESQIDO™ Mink Lashes

THE STYLE This style is specially designed for ladies who lust after a full and voluminous look. The luscious strands gradate outwards in length, with an additional layer of criss-crossed fur througho

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Tutorial trucco occhi verdi

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