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Si terrà domenica 25 Settembre l’affascinante trekking urbano alla riscoperta dei siti archeologici e militari di Quartu Sant’Elena, con tappa a Is Mortorius. L’iniziativa, riservata agli iscritti di SardegnaSotterranea e Gruppo Cavità Cagliaritane, è a numero chiuso. Informazioni su raduno, tragitto, orari su: www.sardegnasotterranea.org oppure CLIKKANDO QUI. Prenotazioni (obbligatorie) via mail a: sardegnasotterranea@gmail.com e SMS al3398001616 #EscursioniSardegna

Si pratica inserendo nella cavità nasale un catetere di gomma lubrificato e facendolo uscire dalla bocca. Questa operazione libera le vie aree da qualsiasi impedimento meccanico, favorendo così la respirazione.

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