Buona Pasqua, oggi vi propongo un'altra canzone sull'amore, ma non preoccupatevi, non sono in calore anche se è primavera, ma il testo di questa canzone, mi è piacuto tanto, e come io sostengo sempre, "L'amore c'entra sempre con la prestazione atletica". Sia quello fisico, sia quello morale. Quando c'è tutto funziona, anche l'atletica. Quando non c'è non funziona nulla. Anche nell'atletica. Dunque "Amore e atletica" con Bennato - Si tratta dell'amore  La Pasqua mi porta sempre una serie di…

Buona Pasqua, oggi vi propongo un'altra canzone sull'amore, ma non preoccupatevi, non sono in calore anche se è primavera, ma il testo di questa canzone, mi è piacuto tanto, e come io sostengo sempre, "L'amore c'entra sempre con la prestazione atletica". Sia quello fisico, sia quello morale. Quando c'è tutto funziona, anche l'atletica. Quando non c'è non funziona nulla. Anche nell'atletica. Dunque "Amore e atletica" con Bennato - Si tratta dell'amore La Pasqua mi porta sempre una serie di…

10 Weeks to Fit-Day 2: Shoulders & Abs

10 Weeks to Fit-Day 2: Shoulders & Abs

thinking about a new personal rule - always have some delicious flavored water on hand. cherry berry plum water

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Started this crazy 12 week program with @Kaitlyn Gregg  Today was officially day one, let's just say we got our butts kicked. Wish us luck we come out stronger & healthier than ever! :)

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#Nessunaèperfetta. #Divorzio: cosa succede quando gli ex coniugi lavorano nello stesso ambiente. Domenica 6 dicembre, su Radio 24 a "Nessuna è Perfetta", programma di Maria #Latella.  I divorzio diventa ancora più difficile quando i due ex coniugi lavorano insieme http://www.ilsitodelledonne.it/?p=18992

#Nessunaèperfetta. #Divorzio: cosa succede quando gli ex coniugi lavorano nello stesso ambiente. Domenica 6 dicembre, su Radio 24 a "Nessuna è Perfetta", programma di Maria #Latella. I divorzio diventa ancora più difficile quando i due ex coniugi lavorano insieme http://www.ilsitodelledonne.it/?p=18992

As a new runner, building up your long run for a longer race can be a scary task with all the horror stories you hear about injuries. This guide shows you exactly how to become half marathon ready.

As a new runner, building up your long run for a longer race can be a scary task with all the horror stories you hear about injuries. This guide shows you exactly how to become half marathon ready.

Sono tornati i tempi bui : quelli dei compromessi tra sfinimento e allenamento. Sono due giorni che piove ininterrottamente, ma soprattutto c'è un vento indomabile. Da ieri poi mi sono ritornati i sintomi tipici dell'antibiotico : cerchio alla testa, palpebra calante, bruciore agli occhi e quel temibile senso di svenimento e debolezza mentre corro. Io barcollo, ma non mollo...  L'altro ieri sera, iniziando a sentire la stanchezza e essendoci un tempaccio da lupi, mi sono ben guardato…

Sono tornati i tempi bui : quelli dei compromessi tra sfinimento e allenamento. Sono due giorni che piove ininterrottamente, ma soprattutto c'è un vento indomabile. Da ieri poi mi sono ritornati i sintomi tipici dell'antibiotico : cerchio alla testa, palpebra calante, bruciore agli occhi e quel temibile senso di svenimento e debolezza mentre corro. Io barcollo, ma non mollo... L'altro ieri sera, iniziando a sentire la stanchezza e essendoci un tempaccio da lupi, mi sono ben guardato…

Tweet TweetQuesto post è stato letto 1volte!Non c'è altra gara possibile quest'oggi al campo Conti di Ancona. Ho elaborato un piano infallibile, se riesco a metterlo in pratica, visto che il delegato tecnico ha dichiarato che per il mezzofondo è meglio correre un'ora prima d'estate altrimenti poi sale l'umidità. E dire che è stato anche un mezzofondista. Sto perdendo ogni speranza contro la burocrazia, ma forse è un mio limite, perchè come sempre dico, chi c'è per più tempo decide,  io ...

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Tweet TweetQuesto post è stato letto 16volte!Comincia il conto alla rovescia per la Maratona di Venezia e questa qui sotto è la colonna sonora di oggi  Non vedo l'ora di vivere questa esperienza che io stesso ho battezzato come "extra sensoriale". Ho voglia di vivere una giornata come se non ci fosse un domani, quelle giornate che alla fine ti dici "Ho vissuto più oggi in 3 ore, che gli ultimi 2 anni". Una volta fatto questo, vorrei riportare questa sensazione nella vita reale. Pensate come…

Tweet TweetQuesto post è stato letto 16volte!Comincia il conto alla rovescia per la Maratona di Venezia e questa qui sotto è la colonna sonora di oggi Non vedo l'ora di vivere questa esperienza che io stesso ho battezzato come "extra sensoriale". Ho voglia di vivere una giornata come se non ci fosse un domani, quelle giornate che alla fine ti dici "Ho vissuto più oggi in 3 ore, che gli ultimi 2 anni". Una volta fatto questo, vorrei riportare questa sensazione nella vita reale. Pensate come…

Postfontaine athletic team | Movimento indipendente per la promozione dell'atletica marchigiana

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