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Nella nostra infografica scopriamo come contrastare il processo dell’invecchiamento grazie a piccoli cambiamenti nelle nostre abitudini quotidiane e uno stile di vita più sano.

da Salute e Benessere

Come Depurare il Fegato: Guida Completa

Ci sono programmi medici appositi per disintossicare il fegato, ma ci sono anche diversi semplici cambiamenti dello stile di vita che si possono applicare e che si possono tradurre in un fegato sano.

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Parliamo di cambiamenti, di scelte di vita, di prese di coscienza...di evoluzioni! Tu cosa hai scelto nella tua vita? #sceltedivita #consapevolezza #cambiamento

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Molto spesso l'acne viene considerata un disturbo fisiologico che esordisce durante la pubertà a causa dei cambiamenti ormonali tipici di questa età, ma diversi studi dimostrano che in adolescenti provenienti da parti del mondo meno industrializzate, l’acne sia molto rara o addirittura assente. ‪#‎acne‬

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Free Time&Relax Se è vero che la scienza ha dimostrato che lo stress è una risposta psico-neuro-endocrina immunologica ad uno stimolo esterno, è altrettanto vero che l'esercizio fisico è un ottimo strumento da utilizzare contro lo stress e tutte le conseguenze che esso genera. Fare sport aiuta a combattere lo stress, oltre che a mantenersi in forma e avere uno stile di vita piú sano. Questo grazie ai cambiamenti biochimici che avvengono nell'organismo grazie allo sforzo fisico.

da The Beachbody Blog

12 Months to a Healthier Life

12 Months to a Healthier You -- Make one small change a month to create a healthier lifestyle. // nutrition // fitness // exercise // weight loss // simple healthy tips // 12 month guide // healthy habits // meal prep // beachbody // beachbody blog

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da {Not Quite} Susie Homemaker

5 Ways to Prepare for Your Healthy Lifestyle Changes

5 Ways to Prepare For Your Healthy Lifestyle Changes- whether it's a New Year's Resolution, a new diet, or a new fitness routine.#ad

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da Country Living

How to Get the Most Energy Out of Your Day (Even If You Didn't Get Enough Sleep)

Reclaim your energy post-daylight savings time change with these helpful pointers from Elle.com.

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10 easy lifestyle changes to help you lose weight and get healthy. #fitness #advice from Tone-and-Tighten.com

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