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I benefici della camminata sono numerosi tra cui la possibilità di bruciare 500 calorie, abbassare il rischio di sviluppare alta pressione sanguigna

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Una lezione di Pilates Barre è un allenamento efficace che può arrivare a farti bruciare 500 calorie a sessione. Inoltre allenandoti alla sbarra arriverai ad avere un corpo dalle linee più allungate in poco tempo. SE LO FAI NEL MODO GIUSTO! Alcune persone che provano il Pilates Barre dicono di non vedere il proprio corpo cambiare … www.pilatesbarre.it

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