Sappiamo molto bene che, oltre che alla propria alimentazione, uno sportivo deve prestare massima attenzione alla sua idratazione. Idratarsi vuol dire bere prima, durante e dopo l’attività. Ma cosa?  #bevande_energetiche #sport_drink  #energy_drink #idratazione #ipotoniche #ipertoniche #isotoniche #sport #drink #bevande_sportive

A new study finds that reusable water bottles are host to an alarming number of viable bacterial cells.

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Falsi miti sull'alimentazione sportiva: le bevande sportive si assomigliano tutte

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Correre è una delle attività sportive più complete e svolgerla almeno due volte alla settimana contribuisce ad un buono stato di salute generale

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