E' consigliabile incrementare l’assunzione di #vitamine del gruppo #B: • in caso di stress e tensioni; • nei periodi di studio intenso; • quando si segue un’alimentazione sbilanciata o esclusivamente vegetariana o diete ipocaloriche; • nei giovani in età evolutiva; • quando si seguono terapie antibiotiche; • in caso di assunzione eccessiva di bevande alcoliche; • in caso di convalescenza; • nelle donne che desiderano programmare una gravidanza; • in persone anziane con carenze nutrizionali.

E' consigliabile incrementare l’assunzione di #vitamine del gruppo #B: • in caso di stress e tensioni; • nei periodi di studio intenso; • quando si segue un’alimentazione sbilanciata o esclusivamente vegetariana o diete ipocaloriche; • nei giovani in età evolutiva; • quando si seguono terapie antibiotiche; • in caso di assunzione eccessiva di bevande alcoliche; • in caso di convalescenza; • nelle donne che desiderano programmare una gravidanza; • in persone anziane con carenze nutrizionali.

Pollo light ai peperoni rossi (267 calorie) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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Settimana dietetica 4 Smoothies Fase 1-2-3 Essere a dieta diventa un piacere con le bevande fresche iperproteiche e ipocaloriche! Fragola/Banana - Mango/Frutto della passione - Fragola/Lampone..

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Tiramisù super light (138 calorie) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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TORTA di VERDURE LIGHT | ricetta vegetariana

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Biscotti con farina di farro, senza burro, buoni e molto semplici, dal gusto un po' rustico. L'impasto è molto morbido e adatto per lo sparabiscotti.

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Pollo alle mandorle light – ricetta orientale (222 calorie) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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Delle squisite patatine croccanti al forno che piaceranno a grandi e bambini adatte per accompagnare i secondi piatti più sfiziosi

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tiramisù con yogurt e mirtilli (39)

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Ciao a tutti! Qualche giorno avevo voglia del tiramisù ma non mi andava di rovinare la dieta con un tiramisù porcoso e grassoso così mi sono cimenta

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