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E' consigliabile incrementare l’assunzione di #vitamine del gruppo #B: • in caso di stress e tensioni; • nei periodi di studio intenso; • quando si segue un’alimentazione sbilanciata o esclusivamente vegetariana o diete ipocaloriche; • nei giovani in età evolutiva; • quando si seguono terapie antibiotiche; • in caso di assunzione eccessiva di bevande alcoliche; • in caso di convalescenza; • nelle donne che desiderano programmare una gravidanza; • in persone anziane con carenze nutrizionali.

Settimana dietetica 4 Smoothies Fase 1-2-3 Essere a dieta diventa un piacere con le bevande fresche iperproteiche e ipocaloriche! Fragola/Banana - Mango/Frutto della passione - Fragola/Lampone..

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Spinacine super light (146 calorie l'una) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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da Cucina che ti passa

Tiramisù light con yogurt e mirtilli

tiramisù con yogurt e mirtilli (39)

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da Giovi Light

Polpette light di pollo con verdure con crema light all'aglio (31 calorie a polpetta)

Polpette light di pollo con verdure con crema light all'aglio (31 calorie a polpetta)

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da Giovi Light

Tiramisù super light

Tiramisù super light (138 calorie) | Le Ricette Super Light Di Giovi

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da Zenzero e Limone

Torta di verdure light - ricetta vegetariana

TORTA di VERDURE LIGHT | ricetta vegetariana

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da Giovi Light

Pollo light ai peperoni rossi (267 calorie

Pollo light ai peperoni rossi (267 calorie) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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da Ricette della Nonna

Plumcake integrale noci, yogurt e miele

Ricetta plumcake yogurt noci miele

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da Un Avvocato ai Fornelli

Hamburger Dukan di tonno, ricetta light

Hamburger Dukan di tonno, ricetta light

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