Con l'arrivo del caldo l' #idratazione  diviene fondamentale per chi pratica #sport   Bevanda energetica e idratante non sono la stessa cosa e non hanno la stessa composizione, con le alte temperature è sicuramente meglio scegliere una bevanda che favorisca l'idratazione  Scopriamo le differenze e come prepararsela da soli  #PersonalTrainer #Bologna   #alimentazione   #nutrizione #sportivo

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Col'arrivo del caldo è preferibile una bevanda sportiva leggermente salina piuttosto che energetica.  Scopriamo perchè e come prepararla correttamente    #PersonalTrainer #Bologna #dieta #alimentazione #nutrizione #sport

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Il caldo e' in arrivo e durante la pratica dell'attività sportiva disidratarsi e' facile  Bere solo acqua non è corretto, e neanche acqua e sali minerali sono sufficienti per ore di #sport all'aria aperta    Scopriamo come preparare una giusta bevanda idratante  ‪  #PersonalTrainer #Bologna #training #allenamento #sportivo

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