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Ghiaccioli alla banana ricoperti di cioccolato fondente   Ingredienti per 4 ghiaccioli: 200g di banane mature 200g di latte 40g di glucosio 1-2 cucchiai di zucchero semolato qualche goccia di succo di limone   per la copertura: 200g di cioccolato fondente al 50% un pezzo di burro di cacao o un cucchiaio di olio di arachidi   Preparazione: nel bicchiere del mixer frullate la banana insieme agli zuccheri e al latte fino a ottenere una purea fine. Aggiungete una spruzzata …

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BARS AVENA BANANA E CIOCCOLATO   2 banane  1 cucchiaio di stevia  1 cucchiaino di aceto di mele  40 gr di fiocchi di avena  100 gr di farina di avena  25 gr di cacao  20 gr di proteine gusto vaniglia ( facoltativo)- io vegan al cioccolato morbido myprotein  1/4 cucchiaino di sale rosa dell’hymalaia  30 gr di pennini di cacao myprotein / fave sbriciolate  2 cucchiai (circa 40 gr) di burro di arachidi  5 gr di bicarbonato  latte di mandorla 50 gr  x il topping : burro di arachidi o di nocciole

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