gioia-attivita-fisica RITROVA IL PIACERE  Per trasformare il ballo in un'attività in grado di migliorare il tuo benessere dimentica la mente e lascia spazio all'improvvisazione del corpo. Liberati dal concetto di performance, che rischia di influire negativamente sull'esperienza e ti allontana dai reali benefici di questa attività. Da sola o in compagnia, sperimenta le potenzialità del tuo corpo e lasciati libera di seguire l'istinto. Tutti sappiamo ballare in modo naturale: anche i bambini…

gioia-attivita-fisica RITROVA IL PIACERE Per trasformare il ballo in un'attività in grado di migliorare il tuo benessere dimentica la mente e lascia spazio all'improvvisazione del corpo. Liberati dal concetto di performance, che rischia di influire negativamente sull'esperienza e ti allontana dai reali benefici di questa attività. Da sola o in compagnia, sperimenta le potenzialità del tuo corpo e lasciati libera di seguire l'istinto. Tutti sappiamo ballare in modo naturale: anche i bambini…

Impara l' arte e mettila da parte!  Fluidità di gioco, pensiero e manipolazione si traduce in colore per uno stimolo positivo senza fine.   Scopri tutte le attività de Il Nido degli Angeli qui www.ilnidodegliangeli.it |cerca sul sito Centri di Interesse. #IlFuturoIniziaDaQui #IlNidodegliAngeli #Pescara  ©PlinioRaimondo

Impara l' arte e mettila da parte! Fluidità di gioco, pensiero e manipolazione si traduce in colore per uno stimolo positivo senza fine. Scopri tutte le attività de Il Nido degli Angeli qui www.ilnidodegliangeli.it |cerca sul sito Centri di Interesse. #IlFuturoIniziaDaQui #IlNidodegliAngeli #Pescara ©PlinioRaimondo

Al #Lyceum Mara Fusco, il legame tra attività fisica e mente è un aspetto fondamentale del percorso formativo. Ogni disciplina dell'iter dà grandissima importanza alla sinergia tra questi due elementi.In sintonia con questo principio, all'interno della scuola, anche per coloro che non seguono gli indirizzi completi, è possibile partecipare al corso di #pilates, la ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e ad avere maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo di q...

Al #Lyceum Mara Fusco, il legame tra attività fisica e mente è un aspetto fondamentale del percorso formativo. Ogni disciplina dell'iter dà grandissima importanza alla sinergia tra questi due elementi.In sintonia con questo principio, all'interno della scuola, anche per coloro che non seguono gli indirizzi completi, è possibile partecipare al corso di #pilates, la ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e ad avere maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo di q...

Quando ballare combatte stress e ansia quotidiana - Vivere meglio  LASCIATI ANDARE Ansia, stanchezza e rigidità muscolare si combattono a passo di danza. Sono ormai numerosi gli studi scientifici che hanno accertato gli effetti della danza per il benessere psicofisico. Ballare tonifica i muscoli e scioglie la tensione. Quando siamo sotto stress, infatti, è più facile essere vittime di fastidiosi mal di testa, strappi e tensioni muscolari, tuttavia sono sufficienti alcuni minuti di musica per…

Quando ballare combatte stress e ansia quotidiana - Vivere meglio LASCIATI ANDARE Ansia, stanchezza e rigidità muscolare si combattono a passo di danza. Sono ormai numerosi gli studi scientifici che hanno accertato gli effetti della danza per il benessere psicofisico. Ballare tonifica i muscoli e scioglie la tensione. Quando siamo sotto stress, infatti, è più facile essere vittime di fastidiosi mal di testa, strappi e tensioni muscolari, tuttavia sono sufficienti alcuni minuti di musica per…

Sure, Simple Steps to Shed Pounds | eHow

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Really cool sunset photo, Indian goddess Kali

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7 small things that make bigger parents

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che-musica-scegliere LA TUA PLAYLIST È importante scegliere la musica capace di farci sorridere e stimolare la voglia di muoversi. Come sottolineato da recenti studi sono le nostre canzoni preferite a sviluppare un effetto benessere osservabile anche a livello neuronale. Un corso di danza può aiutarti a prendere coscienza delle potenzialità del tuo corpo, ma non dimenticare di usare la musica come terapia quotidiana: bastano 5 minuti ogni giorno. Anche in giro per casa scatenarti inseguendo…

che-musica-scegliere LA TUA PLAYLIST È importante scegliere la musica capace di farci sorridere e stimolare la voglia di muoversi. Come sottolineato da recenti studi sono le nostre canzoni preferite a sviluppare un effetto benessere osservabile anche a livello neuronale. Un corso di danza può aiutarti a prendere coscienza delle potenzialità del tuo corpo, ma non dimenticare di usare la musica come terapia quotidiana: bastano 5 minuti ogni giorno. Anche in giro per casa scatenarti inseguendo…

benefici della danza SVILUPPA L'AUTOSTIMA  Presso molte culture la danza assume un valore simbolico estremamente forte. Ballare aumenta la resistenza fisica e aiuta a migliorare la percezione del proprio corpo, sviluppando elasticità e coordinazione, per questo ha effetti positivi sull'autostima. Secondo una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine ballare può aiutare la memoria e combatte l'invecchiamento a livello fisico e mentale.

benefici della danza SVILUPPA L'AUTOSTIMA Presso molte culture la danza assume un valore simbolico estremamente forte. Ballare aumenta la resistenza fisica e aiuta a migliorare la percezione del proprio corpo, sviluppando elasticità e coordinazione, per questo ha effetti positivi sull'autostima. Secondo una ricerca pubblicata sul New England Journal of Medicine ballare può aiutare la memoria e combatte l'invecchiamento a livello fisico e mentale.

Owner & dog hug!

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