Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

Come calcolare correttamente l’apporto calorico degli alimenti

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Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone.In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone.In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

I gamberi impanati al forno sono un ottimo secondo, con un buon apporto di proteine e pochi grassi, e un modesto apporto calorico, solo 180 Kcal per ogni p

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COME SOSTITUIRE IL BURRO: LE ALTERNATIVE SANE E NATURALI Siete vegani? Amate il burro e ne apprezzate le proprietà ma siete costretti a evitarlo per il suo alto apporto calorico? Ebbene, sia che vogliate tenere sott'occhio il peso, sia che lo facciate per

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Mais: apporto calorico e valore nutritivo

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Lo #snack al #cacao #FiberPasta ha un basso indice glicemico (IG 31), un alto contenuto di fibra (30%), e un ridotto apporto calorico, ideale per rimanere leggeri e in forma. #fitness #alimentazione #mangiaresano #nutrizione #alimentazionesana #dietasana #benessere #salute #dimagrimento #dieta #sport #diabete #colesterolo

Lo #snack al #cacao #FiberPasta ha un basso indice glicemico (IG 31), un alto contenuto di fibra (30%), e un ridotto apporto calorico, ideale per rimanere leggeri e in forma. #fitness #alimentazione #mangiaresano #nutrizione #alimentazionesana #dietasana #benessere #salute #dimagrimento #dieta #sport #diabete #colesterolo

Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

Pranzo in un giorno senza #allenamento o periodo d' #infortunio - #PersonalTrainer #Bologna, si può limitare l’apporto calorico della giornata, ceci al vapore, uova alla coque, barbabietola, peperone e olio crudi di #oliva  #dieta #nutrizione #alimentazione #sport #sportivo

Pranzo in un giorno senza #allenamento o periodo d' #infortunio - #PersonalTrainer #Bologna, si può limitare l’apporto calorico della giornata, ceci al vapore, uova alla coque, barbabietola, peperone e olio crudi di #oliva #dieta #nutrizione #alimentazione #sport #sportivo

Le barbabietole rosse sono un alimento molto rinfrescante, in grado di proteggere il nostro corpo contro varie infiammazioni, ma anche dietetico dato che il loro contenuto è composto al 90% di acqua ed il loro apporto calorico è di sole 40Kcal/100g! La barbabietola è un alimento molto ricco di fosforo, magnesio, ferro, calcio e potassio, […]

Le barbabietole rosse sono un alimento molto rinfrescante, in grado di proteggere il nostro corpo contro varie infiammazioni, ma anche dietetico dato che il loro contenuto è composto al 90% di acqua ed il loro apporto calorico è di sole 40Kcal/100g! La barbabietola è un alimento molto ricco di fosforo, magnesio, ferro, calcio e potassio, […]

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