Alzate laterali

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Alzate laterali: in intra o extrarotazione - YouTube

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Alzate laterali, frontali e posteriori (Tutorial ed Esecuzione) - YouTube

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ALZATE LATERALI MANUBRI SPALLE TUTORIAL: COME ESEGUIRLE AL MEGLIO - YouTube

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ALZATE LATERALI CON MANUBRI: Tecnica e vantaggi con Emanuele Abatianni Personal Trainer - YouTube

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Nei giorni scorsi abbiamo visto con video #tutorial #fitness come eseguire l' #esercizio di alzate laterali per le #spalle con i manubri in #palestra  Vediamo ora come farlo nel dettaglio passo per passo, per la #tonificazione dei #muscoli #deltoidi  #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #muscolare

Nei giorni scorsi abbiamo visto con video #tutorial #fitness come eseguire l' #esercizio di alzate laterali per le #spalle con i manubri in #palestra Vediamo ora come farlo nel dettaglio passo per passo, per la #tonificazione dei #muscoli #deltoidi #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #muscolare

Dumbbell lateral raise. An isolation exercise. Target muscle: Lateral Deltoid. Synergistic muscles: Anterior Deltoid, Supraspinatus, Middle and Lower Trapezii, and Serratus Anterior. Note: I recommend a different way in which to perform this exercise, as explained on my website.

Dumbbell lateral raise. An isolation exercise. Target muscle: Lateral Deltoid. Synergistic muscles: Anterior Deltoid, Supraspinatus, Middle and Lower Trapezii, and Serratus Anterior. Note: I recommend a different way in which to perform this exercise, as explained on my website.

Alzate Laterali: un classico per le spalle

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#PersonalTrainerBologna - "Alzate laterali con manubri" per i #muscoli delle #spalle e la #tonificazione dei #deltoidi  #fitness #esercizi #esercizio #spalla

#PersonalTrainerBologna - "Alzate laterali con manubri" per i #muscoli delle #spalle e la #tonificazione dei #deltoidi #fitness #esercizi #esercizio #spalla

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