Alzate laterali

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Alzate laterali su panca con busto in avanti,muscolo primario deltoide posteriore

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Esercizi per le spalle – Alzate laterali inclinati - Logon Prozis

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stretching,inclinazione,laterale,in piedi, dolore lombare

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Programma casalingo a corpo libero - scheda 001

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Nei giorni scorsi abbiamo visto con video #tutorial #fitness come eseguire l' #esercizio di alzate laterali per le #spalle con i manubri in #palestra  Vediamo ora come farlo nel dettaglio passo per passo, per la #tonificazione dei #muscoli #deltoidi  #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #muscolare

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SPALLE - MUSCOLI UTILIZZATI PER ALLENAMENTO ALZATE LATERALI SINGOLO CAVO IN PIEDI

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#PersonalTrainerBologna - "Alzate laterali con manubri" per i #muscoli delle #spalle e la #tonificazione dei #deltoidi  #fitness #esercizi #esercizio #spalla

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alzate laterali

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SPALLE - MUSCOLI UTILIZZATI PER ALLENAMENTO APERTURE MANUBRI SEDUTO STABILITY BALL

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