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Improve Your Speed, Agility and Quickness

Speed, Agility and Quickness (SAQ) training improves your balance, makes your feet quicker, and speeds up your reaction time.

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Bella la nuova #Kinvara 5 di #Saucony, la vorrò sicuramente provare alla prossima UniCredit RUN TUNE UP: differenziale tra punta e tallone di 4 mm per una rullata più veloce e peso contenuto in 218 gr la rendono ideale per #allenamento di ripetute (brevi - lunghe, in pista e non) allenamenti veloci (corto veloce, medio) o gara Naturalmente disponibili presso Lucky Sport a #Bologna #PersonalTrainer #Bologna #corsa #podismo #running #RunTuneUp

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Running Italia | Atletica, podismo e allenamento per i runners

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#Programmi di #allenamento #personalizzati sulla base della propria #composizione #corporea e valutazione della #soglia #anaerobica in #pista Personal Trainer Bologna www.stefanomosca.it

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Bologna

San Luca avvolta nella nebbia, silenzio, nessun rumore o traffico... la pista di #atletica è luogo di pace a #Bologna , l'ideale per concentrarsi sul proprio #allenamento di #corsa . #PersonalTrainerBologna #running #correre #podismo #sport

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Mattia dopo il suo allenamento in pista azzura con il suo amico Francesco

I Vieste Runners recuperano la pista di atletica.

Ecco un'ottima pubblicità per le #olimpiadi e per stimolare le persone a muoversi di più!

Per preparare una gara di #podismo con un programma di #allenamento personalizzato sulla base della propria soglia anaerobica o anche solo per migliorare nella tecnica di #corsa e #correre meglio: analisi della composizione corporea con #BIA101 di Akern Srll , eventuale test in pista di #atletica , aggiustamento dell' #alimentazione anche con #dietologo #PersonalTrainer #Bologna #sport #running #run #benessere

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Ieri 16 novembre il nostro vicepresidente Fabrizio Domeneghetti ha portato un piccolo gruppo di noi a provare l'allenamento in pista. Montichiari ha uno splendido Velodromo interamente coperto, un pic