Great "yoga vs pilates" infographic. So glad someone differentiated the two. Love some Pilates.

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Stretching gambe: esercizi per allungare quadricipite, femorali, polpacci…

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Per lo #sportivo che deve riequilibrare la #postura e togliere le tensioni muscolari causate dall' #allenamento ma anche per chi non pratica #sport e #fitness e semplicemente vuole mantenere un buona flessibilità ed elasticità oppure per chi vuole trarne benificio per #maldischiena o dolori #cervicali grazie anche alla collaborazione con il #chiropratico a #Bologna  #stretching #ginnasticaposturale #Pancafit #PersonalTrainer #Bologna #dolori #ginnastica #benessere #salute

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Esercizi di Defaticamento post Allenamento - YouTube

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Rassodare il seno: esercizi, massaggi e consigli per un seno sodo - YouTube

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Auricolari Bluetooth® Buzz. Dimentica i cavi, ma preserva la qualità audio dei tuoi auricolari preferiti. Gli auricolari Bluetooth Buzz si collegano senza filo a tutti i dispositivi compatibili fino a 10 metri di distanza. La flessibilità dei ganci di questi auricolari li rende perfetti per l'allenamento. Inoltre sono dotati di una funzione di controllo integrata che consente di rispondere al telefono e gestire la riproduzione musicale.

Auricolari Bluetooth® Buzz. Dimentica i cavi, ma preserva la qualità audio dei tuoi auricolari preferiti. Gli auricolari Bluetooth Buzz si collegano senza filo a tutti i dispositivi compatibili fino a 10 metri di distanza. La flessibilità dei ganci di questi auricolari li rende perfetti per l'allenamento. Inoltre sono dotati di una funzione di controllo integrata che consente di rispondere al telefono e gestire la riproduzione musicale.

Dolori alla cervicale: fai così  Migliora la tua flessibilità  Situazione tipo: si solleva un peso e il collo si blocca, i muscoli si contraggono e da lì partono una serie di dolori a dir poco fastidiosi. Evitare tutto ciò è possibile, con l'esecuzione corretta degli esercizi: spalle "basse" e dritte, "core" ben contratto, collo non incassato...  Inoltre, è possibile allenare anche il collo a prestazioni più "sicure". «Per il tratto cervicale, esistono tutta una serie di esercizi volti a…

Dolori alla cervicale: fai così Migliora la tua flessibilità Situazione tipo: si solleva un peso e il collo si blocca, i muscoli si contraggono e da lì partono una serie di dolori a dir poco fastidiosi. Evitare tutto ciò è possibile, con l'esecuzione corretta degli esercizi: spalle "basse" e dritte, "core" ben contratto, collo non incassato... Inoltre, è possibile allenare anche il collo a prestazioni più "sicure". «Per il tratto cervicale, esistono tutta una serie di esercizi volti a…

Stretch to win.  Allenare la flessibilità per migliorare velocità, potenza e agilità. A. Frederick - C. Frederick http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/stretch-to-win

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Great plow pose - Maha Halasana - Yoga Poses | YOGA.com

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