Pinterest • il catalogo mondiale delle immagini

Sabato e domenica fine settimana di grande volley al Palazzetto dello Sport con la Sieco Service Cup ORTONA (CH) – Ortona è pronta a vivere nuove emozioni. Dopo l’acclamata presentazione della squadra è il momento di scendere in campo. Gli impegni per la squadra ortonese iniziano domani in allenamento congiunto alle ore 18.00 al Palazzetto

Tweet TweetQuesto post è stato letto 1volte!Ho avuto il coraggio di fermarmi. Finalmente FERMO. Ieri niente allenamento, oggi pure e spero di proseguire su questa falsa riga sino al fine settimana e forse anche la settimana prossima. Sono letteralmente distrutto. La testa mi esplode. Non riesco neanche a scrivere il mio post tale è il livello di rincoglionimento di oggi. 7 giorni fa mi sono reiscritto in palestra, per ricostruire la muscolatura oramai consumata da una sequenza impressionante…

Team Renga: il TaeKwonDo si fa sociale a cura di Redazione - http://www.vivicasagiove.it/notizie/team-renga-il-taekwondo-si-fa-sociale/

Lazioi. Qualche defezione per la gara di domani contro il Bayer Keverkusen. Proseguono in casa Lazio le operazioni di avvicinamento alla gara di martedì contro il Bayer Leverkusen. Ancora allenamento nel fine settimana di ferragosto per i ragazzi di mister Pioli in vista del

Questo fine settimana sono andato a Milano, manco a dirlo lascio il mio paesino di provincia con il sole e atterro nella metropoli piovosa e uggiosa in pieno Giugno. Le gambe sono ancora a pezzi e allora decido che il Venerdì del viaggio sarà di religioso riposo, perchè il viaggio è un allenamento, che si somma a quello del lavoro d'ufficio.

da POPSUGAR Fitness

A Weekend Workout to Print and Post

A Weekend Workout to Print and Post - Weekends; for many of us they're the only time to fit in a workout and break a sweat. If you don't have a gym membership or are looking for some fresh ideas to mix up your routine this Saturday and Sunday, we have a (printable) solution. These two workouts are long enough for a good sweat but not too long, so you can enjoy other things — like brunch or game day!

322
33
da Twitter

FitMotivation on

Twitter / FitMotivation4U: 10 week workout plan: ...

912
145
3

Pin to remember this for later! Get in shape, adjust the workout by your fitness level and busy schedule... this is a workout to try! Follow this weekend circuit workout that doesn't require any equipment. Read more about the workout and view the entire infographic here: http://www.healthcentral.com/diet-exercise/c/255251/167113/weekend-circuit/?ap=2012

328
34
da Bronze Magazine

Benefits of a Morning Exercise

Great way to start off your day!

2.6k
350
3
da POPSUGAR Fitness

Popsugar

butt workout! Pair this with upper body workout and double the calorie burn workout plans, workouts #workout #fitness

54
5