#PersonalTrainerBologna #bicicletta #bici #ciclismo #bdc #sport #endurance #triathlon #allenamento #resistenza

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Amo iniziare la settimana con la #bici : fuori veloce al mattino prima del lavoro, l'aria fresca sulle colline tra silenzio e profumi di primavera  La #bicicletta e' pura vita   #PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #bdc #ciclismo

Amo iniziare la settimana con la #bici : fuori veloce al mattino prima del lavoro, l'aria fresca sulle colline tra silenzio e profumi di primavera La #bicicletta e' pura vita #PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #bdc #ciclismo

Gli atleti hanno arterie di conduzione e di resistenza più grandi? Mentre l’effetto dell’allenamento aerobico sulla crescita dei capillari è ben documentato,

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#MarcoPantani  #PersonalTrainerBologna #bici #bdc #allenamento #resistenza

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RESISTENZA: METODI DI ALLENAMENTO « Athlete Training Tips Athlete Training Tips

RESISTENZA: METODI DI ALLENAMENTO « Athlete Training Tips Athlete Training Tips

Un buon #allenamento aerobico e' importante per mantenere in #salute l'apparato cardiocircolatorio, ed il tapis roulant rimane l'attrezzo più indicato e naturale tra quelli disponibili in #palestra La stimolazione ormonale che si ottiene con l'allenamento di resistenza e' anche un valido aiuto nei programmi di #dimagrimento finalizzati al controllo del peso corporeo  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #dimagrire

Un buon #allenamento aerobico e' importante per mantenere in #salute l'apparato cardiocircolatorio, ed il tapis roulant rimane l'attrezzo più indicato e naturale tra quelli disponibili in #palestra La stimolazione ormonale che si ottiene con l'allenamento di resistenza e' anche un valido aiuto nei programmi di #dimagrimento finalizzati al controllo del peso corporeo #PersonalTrainer #Bologna #fitness #dimagrire

allenamento-di-resistenza-athlete-training-tips

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#MarcoPantani  #PersonalTrainerBologna #bici #endurance #allenamento #aerobico

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Il Circuit Training (o Allenamento a circuito) consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare...

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