Spuntino per carico di #carboidrati per #allenamento intenso o lungo : gallette di mais, fichi secchi, marmellata e miele, mandorle e nocciole con yogurt Alto carico #glicemico, poche #proteine ma nobili con anche un pò di #grassi vegetali  #PersonalTrainer #Bologna #fitness #wellness #sport #ciclismo #podismo #triathlon #atletica #running #muscoli #correre #bicicletta

Spuntino per carico di #carboidrati per #allenamento intenso o lungo : gallette di mais, fichi secchi, marmellata e miele, mandorle e nocciole con yogurt Alto carico #glicemico, poche #proteine ma nobili con anche un pò di #grassi vegetali #PersonalTrainer #Bologna #fitness #wellness #sport #ciclismo #podismo #triathlon #atletica #running #muscoli #correre #bicicletta

pin 2
#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

pin 1
Con l'arrivo del caldo la sensazioni di debolezza aumentano soprattutto per chi soffre di pressione bassa; ma potrebbe anche essere un principio di anemia che spesso affligge lo #sportivo  specie di #endurance  Un' #alimentazione opportuna può aiutare  #PersonalTrainer #Bologna   #sport   #allenamento   #ciclismo   #podismo  #correre

Con l'arrivo del caldo la sensazioni di debolezza aumentano soprattutto per chi soffre di pressione bassa; ma potrebbe anche essere un principio di anemia che spesso affligge lo #sportivo specie di #endurance Un' #alimentazione opportuna può aiutare #PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #ciclismo #podismo #correre

pin 1
#PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #ciclismo #bicicletta @cosmedhq  #VO2max measurment

#PersonalTrainer #Bologna #sport #allenamento #ciclismo #bicicletta @cosmedhq #VO2max measurment

LINK: http://ift.tt/2mubSwy - CYCLETTE RECUMBENT: LE 10 MIGLIORI A MARZO 2017 #palestra #cyclette #recumbent #dimagrire #fitness #training #ginnastica #bicicletta #sport #tempolibero #curadellapersona #benessere #pesocorporeo #allenamento #ciclismo #muscoli #aerobica #salute #obesita => La top 10 delle migliori Cyclette Recumbent disponibili da subito - LINK: http://ift.tt/2mubSwy

LINK: http://ift.tt/2mubSwy - CYCLETTE RECUMBENT: LE 10 MIGLIORI A MARZO 2017 #palestra #cyclette #recumbent #dimagrire #fitness #training #ginnastica #bicicletta #sport #tempolibero #curadellapersona #benessere #pesocorporeo #allenamento #ciclismo #muscoli #aerobica #salute #obesita => La top 10 delle migliori Cyclette Recumbent disponibili da subito - LINK: http://ift.tt/2mubSwy

#MarcoPantani  #PersonalTrainerBologna #allenamento #ciclismo #bicicletta

#MarcoPantani #PersonalTrainerBologna #allenamento #ciclismo #bicicletta

Marco Pantani

Marco Pantani

pin 35
Neat visual showing where your body uses which leg muscles on a #bike. #YMCA

Neat visual showing where your body uses which leg muscles on a #bike. #YMCA

pin 465
speech 1
Qualche semplice consiglio per l' #anemia della #sportivo di resistenza e per gli #sport di #endurance #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #ciclismo #podismo #triathlon

Qualche semplice consiglio per l' #anemia della #sportivo di resistenza e per gli #sport di #endurance #PersonalTrainer #Bologna #allenamento #ciclismo #podismo #triathlon

pin 1
Cordial Golf & Wellness Hotel - Austria. Programmi guidati di allenamento con ciclismo, trekking, Nordic Walking, racchette da neve #fitness #sport #allenamento #benessere https://www.spadreams.it/offerte/austria/tirolo/reith-bei-kitzbuehel/cordial-golf-wellness-hotel/?t=7&dmin=3

Cordial Golf & Wellness Hotel - Austria. Programmi guidati di allenamento con ciclismo, trekking, Nordic Walking, racchette da neve #fitness #sport #allenamento #benessere https://www.spadreams.it/offerte/austria/tirolo/reith-bei-kitzbuehel/cordial-golf-wellness-hotel/?t=7&dmin=3

Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
Cerca