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Pancia Piatta Come Fare | Consigli per avere la pancia piatta: Pancia Piatta in Una Settimana: esercizi per eliminare la pancia bassa

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Allenamento a medio - alta difficoltà con picco piramidale di 4 minuti al 90% della fc max. Protocollo ideale per migliorare la resistenza aerobica e anaerobica, la forza resistente in pianura, la performance, dimagrire, restare in forma e... divertirsi! Insomma... anche questo è un allenamento miracoloso!

da FireUp Fitness

Irresistibly Sexy Legs with This 12 Minutes a Day Workout

Irresistibly Sexy Legs with This 12 Minutes a Day Workout

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come bruciare i grassi in meno di 15 minuti con un allenamento cardio mirato ad alta intensità. Da eseguire 4 volte a settimana.

Sei in cerca di un programma di recupero della forma oppure cerchi di riprendere lo sport per gradi? Con questo allenamento di 4 settimane, raggiungerai l’obiettivo di camminare per 5 Km in 50 minuti di camminata veloce.

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come bruciare i grassi in meno di 15 minuti con un allenamento cardio mirato ad alta intensità. Da eseguire 4 volte a settimana.