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Fai questi esercizi per i glutei 3 volte a settimana, un allenamento di 15 minuti da fare a casa per rassodare i muscoli, dimagrire ed avere glutei alti e so...

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come bruciare i grassi in meno di 15 minuti con un allenamento cardio mirato ad alta intensità. Da eseguire 4 volte a settimana.

Gambe, Addominali e Glutei: Allenamento GAG, esercizi per dimagrire e tonificare a casa - YouTube

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Esercizi in piedi per avere glutei alti e sodi, allenamento di 15 minuti in piedi per rassodare e dimagrire i glutei a casa senza attrezzi. Fai questi eserci...

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