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Fitness Salute Naturale & Sport: Allenamento con i pesi per arti marziali, Street F...

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Milano

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Saltare la corda è uno degli esercizi TOP usati da sempre nelle arti marziali ma non solo. In tutte le sessioni di allenamento come riscaldamento dovresti inserire tre round di corda. E’ un gesto tecnico che da innumerevoli benefici e se non lo fai ti assicuro che mi stai facendo arrabbiare perchè non stai facendo …

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