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Un’idea geniale ed efficace per l’allenamento a casa. Ridotte dimensioni di installazione e peso ridotto per una sistemazione ottimale. La Mini Bike è il pratico sostituto adatto al soggiorno e poco ingombrante di grandi macchine e della stessa bicicletta. I vantaggi: È possibile usarla anche da seduti - per esempio, sul divano - in modo da poter effettuare le unità di allenamento direttamente di fronte alla TV.

Un programma semplice per passare dal divano alla corsa, sentirsi bene nel corpo e nella mente avvicinandosi al running, dopo anni di immobilità, grasso accumulato e ascensori presi anche per salire soltanto al primo piano.

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Un antidoto contro la pigrizia Continua -> http://www.storiedicoaching.com/2016/04/06/un-antidoto-anti-pigrizia/ #carattere #coach #comportamento #disciplina #motivazione #obiettivo #piacere #risultato #strategia #visione #abitudine #allenamento #antidoto #azione #compensare #continuità #corpo #forza #impegno #natalieportman #pigrizia #smettere #tentazione

Wurst case scenario

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PROGRAMMA FACILE-FACILE PER CHI VUOLE INIZIARE

Da me il divano esiste al massimo solo dopo un duro allenamento ItalianShredStyle Il fitness al femminile. Pagina Facebook: http://ift.tt/28TtDw8 #italianshredstyle #shredstyle #palestrata #malatadipalestra #malatadighisa #passionepalestra #pazzadipalestra #ragazza #ragazzapalestrata #glutei #gambe #squat #palestra #motivazione #motivazionale #ghisa #italia #culturista #fitnessgirl #ragazzafitness #bikini #bikinifitness #ragazze #palestrate #pazzedipalestra #malatedipalestra

Das sind die 50 misslungensten Weihnachts-Fotos aller Zeiten. Passend zum Fest der Liebe!

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IRD Thumb Shifters, Power Ratchet

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Charlotte Hornets Cufflinks

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Repinning because this is rediculous! If I'm on the couch, i am not working out

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