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Avere addominali scolpiti perfettamente richiede tempo, dedizione ed un duro allenamento. Sebbene infatti avere addominali tonici e piatti è un obbiettivo raggiungibile più o meno in poco tempo combinando dieta, attività aerobica ed esercizi per addominali, definire perfettamente i muscoli addominali è un lavoro più faticoso ed impegnativo.

Tutti vorremmo avere addominali forti e piatti. Gli uomini, specialmente, vorrebbero anche con un bel 6 tasselli in vista. Allora non ci resta che bersagliarli di esercizi efficaci. Seguiamo i consigli di Michela, Personal Trainer di +Saluteinmovimento, e troveremo un modo non usuale di allenare duramente l'addome. #addominali #vitamaker #fitness #homefitness #ginnastica #integratori

da thelivefitgirls.com

Flat Abs in 5! •

Hala!! Ponte las mallas y las playeras y vamos a movernos un poco!!

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da fitfluential.com

#WorkoutWednesday With FitFluential: Flat Abs Workout

FitFluential Flat Abs Workout (click for more flat abs workouts)

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da SPOTEBI

Belly Fat Burner Workout For Women

Flatten your abs and blast calories with these 10 moves! A belly fat burner workout to tone up your tummy, strengthen your core and get rid of love handles. Keep to this routine and get the flat, firm belly you always wanted! http://www.spotebi.com/workout-routines/belly-fat-burner-workout-for-women/

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da SPOTEBI

Flat Stomach Workout

Want to easily whip your tummy into shape? Try this at home flat stomach workout for women, to sculpt your abs in no time, and get a slim, toned and trim belly. http://www.spotebi.com/workout-routines/flat-stomach-workout-slim-trim-waist/

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