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La dieta Okinawa è un regime dietetico che ci aiuterà a perdere peso in fretta e a mantenere costante il nostro peso corporeo. Assolutamente da provare!

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confronto fotografico dopo 30 sedute di allenamento con metodo Vip Center , localizzato su coscia e gluteo, anticellulite e riduzione. donna 41 anni , 2 allenamenti settimanali da un'ora ciascuno. peso da 66 a 59 kg.,percentuale di grasso corporeo (misurata con adipometro digitale bodymetrix) da 28% a 20%, circonferenza coscia alta da 67 a 57 cm. , massa muscolare (misurata con BIA Akern) da 71% a 80% —

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Principalmente la scelta degli integratori per il body building ruota attorno ai seguenti: Volumizzatori, per aumentare e mantenere la massa muscolare (proteine); Weight gainer, indicati per gli atleti che vogliono aumentare il proprio peso corporeo; Integratori post-workout per favorire il recupero muscolare dopo intensi allenamenti.

Siamo andati tutti a Atleti prestazioni dopo la prima colazione per fare test atletici , e ci siamo anche seduti con un nutrizionista torino per sviluppare un piano individuale per tutta la durata del campo. see more:http://www.dieteticatorino.it/

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Summer Prep: Do-Anywhere Bodyweight Circuit

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