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Camminare è essenziale per dimagrire, oggi vi sveliamo 10 semplici consigli sulla camminata che ci aiuteranno a perdere 5 kg in un mese.

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Bella la nuova #Kinvara 5 di Saucony , la vorrò sicuramente provare alla prossima #RunTuneUp : ideale per #allenamento di ripetute (brevi - lunghe, in pista e non) allenamenti veloci (corto veloce, medio) o gara Naturalmente disponibili presso #LuckySport a Bologna rivenditore #Saucony #PersonalTrainer #Bologna #corsa #podismo #running #training #sport #atletica #run #rtu14 Google+: https://plus.google.com/u/0/+StefanoMoscaPersonalTrainer/posts

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La Dieta del SuperMetabolismo: tutti i segreti

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Analisi e spiegazione dei 3 allenamenti principali con salite: le Salite Brevi, le Salite Forza Resistenti e le Ripetute Medie in Salita.

Bella la nuova #Kinvara 5 di #Saucony, la vorrò sicuramente provare alla prossima UniCredit RUN TUNE UP: differenziale tra punta e tallone di 4 mm per una rullata più veloce e peso contenuto in 218 gr la rendono ideale per #allenamento di ripetute (brevi - lunghe, in pista e non) allenamenti veloci (corto veloce, medio) o gara Naturalmente disponibili presso Lucky Sport a #Bologna #PersonalTrainer #Bologna #corsa #podismo #running #RunTuneUp

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La popolarità dell'allenamento in stile High Intensity Interval Training (HIIT) è in aumento. L'HIIT è costituito da periodi brevi ad alta intensità di lavoro con periodi di recupero attivo in cui si svolgono esercizi blandi. #iafstore #sport #palestra

Allenamenti brevi in bici: cadenza pedalata, fondo medio/veloce, soglia…

Arm workout for slimmer arms in 6 weeks, going to give it a try!

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Essential Post-Workout Stretches \u2013 my custom workout created at http://WorkoutLabs.com \u2022 Click through to download as printable PDF! #customworkout #weightlossmotivation

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30 Day ABS And Squat Challenge

30-Day Abs And Squats Challenge

30 Day ABS And Squat Challenge

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