4 MINUTI, 28 GIORNI - UN NUOVO CORPO.

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Stanca dei soliti squat? Ecco 9 esercizi facili e divertenti per avere glutei sodi e tonici tutti i giorni

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Cosce più Sottili: L’Allenamento per Snellire le Cosce

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Gli esercizi per interno coscia che puoi fare a casa per rassodare le gambe e avere muscoli più tonici: allenati con Melarossa!

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Esercizi per le Braccia, le Spalle e la Schiena Alta - YouTube

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Esercizi Per Gambe e Glutei Con Elastico e a Corpo Libero

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Sale pepe e limone possono risolvere questi 9 problemi

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Troppo flaccida, troppo gonfia, troppo rilassata, con troppa cellulite: parlare della propria pancia è un dilemma per il 54 % delle italiane, che non ama questa parte del corpo soggetta a tante trasformazioni. Un'indagine condotta da Astra Ricerche rivela, però, che poche italiane fanno qualcosa per curare la propria pancia: solo 4 su 10 comprano una crema snellente! Una mancanza di attenzioni che, di certo, non contribuisce a migliorarne l'aspetto.

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Quando si vuole dimagrire, la zona addominale è la parte del corpo che accumula più grasso e allo stesso tempo è la zona più difficile da trattare. Ci sono

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It's Workout Wednesday! This 6-Move Resistance-Strap Workout Tones Your Abs and Back Like Whoa

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Workout Videos on Instagram: “Vid by: @jillchristinefit Ive been patiently waiting for the homie to post a back workout and she came thru with some heatLove this…”

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Great workout.

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Underhand Yates row exercise

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10.7k Likes, 237 Comments - Alexia Clark (@alexia_clark) on Instagram: “Upper Body blitz! 1. 15 reps 2. 10 reps each side 3. 15 reps each 4. 15 reps each 5. Burn out…”

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