La dieta delle 3 ore si fonda sull’idea che per dimagrire bisogna per forza mangiare ad orari specifici della giornata e ad intervalli precisi. In questo modo riusciamo a dimagrire ma soprattutto a non privarsi di nulla. Infatti questa dieta non comporta molte limitazione ma bisogna solo rispettare gli orari precisi. Mangiare secondo un orario …

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