#Estate: Le zucchine sono composte per circa il 95% di acqua per questo sono indicate sia a scopo diuretico sia nelle diete ipocaloriche poiché presentano pochi zuccheri pochissimi grassi e poche calorie. Anche lapporto di proteine vegetali è però estremamente scarso e le fibre sono presenti ma non in grande quantità. In linea di massima le zucchine sono molto facilmente digeribili anche se è necessario tenere presente che sulla digeribilità incide il metodo di cottura scelto poiché…

#Estate: Le zucchine sono composte per circa il 95% di acqua per questo sono indicate sia a scopo diuretico sia nelle diete ipocaloriche poiché presentano pochi zuccheri pochissimi grassi e poche calorie. Anche lapporto di proteine vegetali è però estremamente scarso e le fibre sono presenti ma non in grande quantità. In linea di massima le zucchine sono molto facilmente digeribili anche se è necessario tenere presente che sulla digeribilità incide il metodo di cottura scelto poiché…

#Estate: I fichi sono ricchi di acqua grassi e zuccheri. Al suo interno non mancano poi le fibre e i minerali in particolar modo il potassio il fosforo il ferro il calcio e il sodio. Ottimo alleato per la salute capace di idratare in profondità i tessuti del corpo e di donare una buona energia grazie agli zuccheri. Le mucillagini presenti al suo interno invece donano proprietà lassative e aiutano a sconfiggere problemi come le emorroidi. Il potassio di cui i fichi sono ricchi è…

#Estate: I fichi sono ricchi di acqua grassi e zuccheri. Al suo interno non mancano poi le fibre e i minerali in particolar modo il potassio il fosforo il ferro il calcio e il sodio. Ottimo alleato per la salute capace di idratare in profondità i tessuti del corpo e di donare una buona energia grazie agli zuccheri. Le mucillagini presenti al suo interno invece donano proprietà lassative e aiutano a sconfiggere problemi come le emorroidi. Il potassio di cui i fichi sono ricchi è…

L'acqua è fondamentale in estate per evitare il rischio disidratazione: vediamo come L'acqua è un vero e proprio alimento fondamentale per la salute del nostro organismo. Soprattutto in acqua bere disidratazione

L'acqua è fondamentale in estate per evitare il rischio disidratazione: vediamo come L'acqua è un vero e proprio alimento fondamentale per la salute del nostro organismo. Soprattutto in acqua bere disidratazione

cake-african-daisy

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khachapuri-breakfast

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Che estate sarebbe senza gelato? Un’estate senza gelato non si può nemmeno immaginare, diciamocelo. E se per molto tempo il gelato è stato un alimento vietatissimo per salutisti e maniaci del controllo del peso, oggi…

Che estate sarebbe senza gelato? Un’estate senza gelato non si può nemmeno immaginare, diciamocelo. E se per molto tempo il gelato è stato un alimento vietatissimo per salutisti e maniaci del controllo del peso, oggi…

Insalata estiva di pollo con la maionese e la lattuga

Insalata estiva di pollo con la maionese e la lattuga

Che estate sarebbe senza gelato? Un’estate senza gelato non si può nemmeno immaginare, diciamocelo. E se per molto tempo il gelato è stato un alimento vietatissimo per salutisti e maniaci del controllo del peso, oggi…

Che estate sarebbe senza gelato? Un’estate senza gelato non si può nemmeno immaginare, diciamocelo. E se per molto tempo il gelato è stato un alimento vietatissimo per salutisti e maniaci del controllo del peso, oggi…

Lo yogurt si sa, fa bene, è un alimento sano, ricco di proteine, calcio, vitamine, con pochissimo lattosio ed è noto perchè rafforza il sistema immunitario. A casa nostra è un piacere, sopratutto in estate, da gustare fresco, sia a casa che fuori. Di yogurterie ce ne sono tante ma Yogorino è ormai un brand storico. Un progetto interamente Made In Italy, nato nel lontano 1993 con l'intenzione di offrire una nuova linea di alimenti sani, equilibrati, naturali e soprattutto capaci di incontr...

Lo yogurt si sa, fa bene, è un alimento sano, ricco di proteine, calcio, vitamine, con pochissimo lattosio ed è noto perchè rafforza il sistema immunitario. A casa nostra è un piacere, sopratutto in estate, da gustare fresco, sia a casa che fuori. Di yogurterie ce ne sono tante ma Yogorino è ormai un brand storico. Un progetto interamente Made In Italy, nato nel lontano 1993 con l'intenzione di offrire una nuova linea di alimenti sani, equilibrati, naturali e soprattutto capaci di incontr...

La noce di cocco è ricca di potassio: per questo è ideale d’estate per reintegrare i sali minerali persi. Contiene inoltre proteine e grassi che la rendono un alimento molto nutriente. Il latte di cocco è ricco di zuccheri, sali minerali e vitamine, in particolare B e C. Oltre ad essere un'ottima bevanda, è molto utile per le ossa, i denti e per il trattamento di disturbi quali nervosismo e debolezza generale.

La noce di cocco è ricca di potassio: per questo è ideale d’estate per reintegrare i sali minerali persi. Contiene inoltre proteine e grassi che la rendono un alimento molto nutriente. Il latte di cocco è ricco di zuccheri, sali minerali e vitamine, in particolare B e C. Oltre ad essere un'ottima bevanda, è molto utile per le ossa, i denti e per il trattamento di disturbi quali nervosismo e debolezza generale.

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