Proteine vegetali. Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti vegetali infatti ne sono ricchi. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteico necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare soprattutto a seconda dell'età e del peso corporeo.

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PROTEINE: cosa sono + tabella valori proteici degli alimenti

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26 alimenti ricchi di proteine

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Lista alimenti ricchi di proteine con percentuali.

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