Mûlâdhâra Chakra  L’energia rossa   Gli alimenti rossi stimolano naturalmente il chakra basale: depurativi, ricchi di ferro, con alto contenuto di potassio, rinnovano le energie vitali.  Ma non è necessario mangiare carne per avere buone basi. Sono le proteine ad essere importanti per il tessuto strutturale associato al primo chakra. Una dieta vegetariana con l’adeguata quantità di proteine può fornire cibo sufficiente al primo chakra.  Alimenti Rossi: anguria, azuchi rossi, carne di...

Mûlâdhâra Chakra L’energia rossa Gli alimenti rossi stimolano naturalmente il chakra basale: depurativi, ricchi di ferro, con alto contenuto di potassio, rinnovano le energie vitali. Ma non è necessario mangiare carne per avere buone basi. Sono le proteine ad essere importanti per il tessuto strutturale associato al primo chakra. Una dieta vegetariana con l’adeguata quantità di proteine può fornire cibo sufficiente al primo chakra. Alimenti Rossi: anguria, azuchi rossi, carne di...

Le BACCHE DI ALCHECHENGI  FORLIVE sono ad alto contenuto di Potassio che contribuisce al normale funzione muscolare, ad alto contenuto di Vitamina B3 che contribuisce al normale metabolismo energetico, fonte di Ferro che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.  CONSIGLI D'USO: 30/60 g al giorno come snack oppure come decotto in 1 litro di acqua (3-4 tazze al giorno).

Le BACCHE DI ALCHECHENGI FORLIVE sono ad alto contenuto di Potassio che contribuisce al normale funzione muscolare, ad alto contenuto di Vitamina B3 che contribuisce al normale metabolismo energetico, fonte di Ferro che contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento. CONSIGLI D'USO: 30/60 g al giorno come snack oppure come decotto in 1 litro di acqua (3-4 tazze al giorno).

Sapevi che per migliorare l'assorbimento di ferro è bene abbinare agli #alimenti che contengono #ferro quelli con alto contenuto di #vitaminaC?

Sapevi che per migliorare l'assorbimento di ferro è bene abbinare agli #alimenti che contengono #ferro quelli con alto contenuto di #vitaminaC?

#Autunno: Le noci sono ricche di sostanze antiossidanti e vitamina E che aiutano a combattere i radicali liberi. Hanno un alto contenuto calorico (circa 650 kcal/100gr.) ma i grassi presenti son ricchi di omega 3 e 6. A livello di minerali le noci presentano ferro, magnesio, zolfo, potassio, calcio e fosforo. Trova gli alimenti giusti su myrightfood.com e acquistali su Amazon. #myrightfood #senzaglutine #dietagruppisanguigni #dietamozzi #alimentazionesana #noci

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Healthy High Iron Foods

Iron Rich Recipes For Energy and Healthy Blood

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Iron is one of the most necessary micro nutrients that the body required. Here we have listed some of the fruits rich in iron that you can add to ...

25 Amazing Iron Rich Foods That You Should Include In Your Diet

Iron is one of the most necessary micro nutrients that the body required. Here we have listed some of the fruits rich in iron that you can add to ...

These healthy foods are all very high in iron, a food that is lacking in most diets and especially for women. http://avocadu.com/17-iron-rich-foods-how-to-know-youre-deficient/

17 Iron-Rich Foods + How To Know If You're Deficient

These healthy foods are all very high in iron, a food that is lacking in most diets and especially for women. http://avocadu.com/17-iron-rich-foods-how-to-know-youre-deficient/

high iron foods... will help me a lot with my anemia. I love almost everything on here, just need to eat more of it all! :)

high iron foods... will help me a lot with my anemia. I love almost everything on here, just need to eat more of it all! :)

Tips to get the most iron out of your food:    Eat iron-rich foods along with foods that contain vitamin C    Tea and coffee contains compounds called polyphenols, which can bind with iron making it harder for our bodies to absorb it.    Calcium also hinders the absorption of iron; avoid high-calcium foods for a half hour before or after eating iron-rich foods.

Tips to get the most iron out of your food: Eat iron-rich foods along with foods that contain vitamin C Tea and coffee contains compounds called polyphenols, which can bind with iron making it harder for our bodies to absorb it. Calcium also hinders the absorption of iron; avoid high-calcium foods for a half hour before or after eating iron-rich foods.

Super yummy. I did without the watermelon and alvacado and used peach tea instead of green.

Super yummy. I did without the watermelon and alvacado and used peach tea instead of green.

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