Dimagrire in sole due settimane con la dieta Plank. Cosa fare affinché funzioni e come mantenere il peso forma

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Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata', ma…

Chi deve perdere 4 o 5 chili, probabilmente sa già come farlo: ecco un esempio di menù settimanale per chi vuole perdere poco peso, e vuole farlo in modo equilibrato. Lo spunto arriva dalla mia dieta, personalizzata da una dietologa, a cui però, per una fase d'urto, ho eliminato i carboidrati, accontentandomi di quelli contenuti naturalmente nei legumi, nella frutta, e via discorrendo. Con una eccezione: sabato sera cena libera, che ovviamente non deve essere 'la grande abbuffata', ma…

Decotto per rimuovere la stasi dall'addome inferiore - Shao Fu Zhu Yu Tang (shào fū zhú yū tāng 少腹逐郁汤) - E' una formula molto usata nella ginecologia, e in particolare nei problemi legati al ciclo mestruale, fibromi uterini, l'endometriosi e anche la fertilità. Indicazioni:      Cisti ovariche;     Dismenorrea (dolori mestruali);     Endometriosi;     Fibromi uterini;    Infertilità femminile e maschile;     Sanguinamento tra i cicli;     Sindrome premestruale.

Decotto per rimuovere la stasi dall'addome inferiore - Shao Fu Zhu Yu Tang (shào fū zhú yū tāng 少腹逐郁汤) - E' una formula molto usata nella ginecologia, e in particolare nei problemi legati al ciclo mestruale, fibromi uterini, l'endometriosi e anche la fertilità. Indicazioni: Cisti ovariche; Dismenorrea (dolori mestruali); Endometriosi; Fibromi uterini; Infertilità femminile e maschile; Sanguinamento tra i cicli; Sindrome premestruale.

Non riservo un giorno particolare alla pulizia della cucina.   E' l'ambiente in cui si maneggiano e si consumano i cibi pertanto d...

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Statua maschile di sposo dell’aldilà BLOLO BIAN/ BAOULE’. Ogni individuo nell’universo “BLOLO” è stato sposato fin dalla nascita con un congiunto dell’aldilà. La statua BLOLO BIAN ( maschile) o BLOLO BLA (femminile) va onorata per contrastare eventuali problemi degli sposi terreni legati a sentimenti di gelosia o di ira provati dagli sposi dell’aldilà. Queste statue hanno spesso le mani sull’addome e sono in posizione eretta con gambe lievemente flesse. Talvolta difficile da distinguere…

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