Percorso Kneipp, camminata di salute  Sassi per un massaggio plantare  Il primo a sperimentare i benefici del percorso Kneipp fu il suo stesso inventore, Sebastian Kneipp. E non lo fece certamente tra le mura di casa, bensì nelle acque gelide del Danubio. Ciò che l'abate riscontrò immediatamente furono i benefici dell'alternanza caldo-freddo per la circolazione sanguigna.  Oggi il percorso Kneipp consiste in una serie di vasche con acqua a diverse temperature. Inoltre, sul fondo delle…

Percorso Kneipp, camminata di salute Sassi per un massaggio plantare Il primo a sperimentare i benefici del percorso Kneipp fu il suo stesso inventore, Sebastian Kneipp. E non lo fece certamente tra le mura di casa, bensì nelle acque gelide del Danubio. Ciò che l'abate riscontrò immediatamente furono i benefici dell'alternanza caldo-freddo per la circolazione sanguigna. Oggi il percorso Kneipp consiste in una serie di vasche con acqua a diverse temperature. Inoltre, sul fondo delle…

Mentre fuori il panorama è di un candido bianco, tu puoi immergerti nelle calde acque delle piscine termali all'aperto del QC Terme Monte Bianco. Dedicati al tuo benessere con un percorso che riattiva la circolazione, migliora l'umore e l'aspetto della pelle.

Mentre fuori il panorama è di un candido bianco, tu puoi immergerti nelle calde acque delle piscine termali all'aperto del QC Terme Monte Bianco. Dedicati al tuo benessere con un percorso che riattiva la circolazione, migliora l'umore e l'aspetto della pelle.

Normal 0 14 Niente di meglio di un rilassante tuffo in calde acque - meglio se termali - dopo una giornata passata sulla neve. Dopo anni di abbandono alcune delle più belle stazioni termali delle Alpi italiane sono tornate a nuova vita con fumanti piscine di acqua calda all'aperto, saune avvolte dalla ...

Il bello di una sciata alle terme

Normal 0 14 Niente di meglio di un rilassante tuffo in calde acque - meglio se termali - dopo una giornata passata sulla neve. Dopo anni di abbandono alcune delle più belle stazioni termali delle Alpi italiane sono tornate a nuova vita con fumanti piscine di acqua calda all'aperto, saune avvolte dalla ...

Caratteristica di Solfurea le sorgenti termali di acque sulfuree insite nel teatro naturale a cielo aperto terso e cristallino tipico e unico di Santa Cesarea. http://www.salentomonamour.com/lidi/item/110-solfurea-stabilimento-termale.html

Caratteristica di Solfurea le sorgenti termali di acque sulfuree insite nel teatro naturale a cielo aperto terso e cristallino tipico e unico di Santa Cesarea. http://www.salentomonamour.com/lidi/item/110-solfurea-stabilimento-termale.html

Cascatelle termali del Gorello (o del Mulino) - Saturnia http://smartraveller.it/2014/08/31/le-cascate-del-gorello/

Cascatelle termali del Gorello (o del Mulino) - Saturnia http://smartraveller.it/2014/08/31/le-cascate-del-gorello/

Benessere a pranzo  IL GIUSTO NUTRIMENTO  Qualsiasi piatto, spiega il dottor Sorrentino, deve apportare tutti i nutrienti, ossia 55-60% di carboidrati, 15-20% di proteine e 25-30% di grassi. Sfatiamo un mito: «La pasta non fa ingrassare, è quello che utilizziamo come condimento ciò che la rende ingrassante», spiega l'esperto. Gli errori più frequenti? Il classico giro completo di olio può raggiungere le 300 calorie. Anche l'insalatona a mezzogiorno può nascondere un tranello: quando si…

Benessere a pranzo IL GIUSTO NUTRIMENTO Qualsiasi piatto, spiega il dottor Sorrentino, deve apportare tutti i nutrienti, ossia 55-60% di carboidrati, 15-20% di proteine e 25-30% di grassi. Sfatiamo un mito: «La pasta non fa ingrassare, è quello che utilizziamo come condimento ciò che la rende ingrassante», spiega l'esperto. Gli errori più frequenti? Il classico giro completo di olio può raggiungere le 300 calorie. Anche l'insalatona a mezzogiorno può nascondere un tranello: quando si…

Acqua fredda, anti-age per viso e seno  Basta un poco di acqua…  Certo, le rughe sono una sorta di condanna genetica. Soltanto in parte però! Infatti le restanti quote di responsabilità sono da attribuire a uno stile di vita poco salutare e a negligenza in termini di cure cosmetiche e attenzioni.  Oltre a creme antirughe e trattamenti estetici, un ruolo importante lo giocano alimentazione sana (ricca di antiossidanti) e ginnastica facciale (molto più utile di quanto possa sembrare). Ma non…

Acqua fredda, anti-age per viso e seno Basta un poco di acqua… Certo, le rughe sono una sorta di condanna genetica. Soltanto in parte però! Infatti le restanti quote di responsabilità sono da attribuire a uno stile di vita poco salutare e a negligenza in termini di cure cosmetiche e attenzioni. Oltre a creme antirughe e trattamenti estetici, un ruolo importante lo giocano alimentazione sana (ricca di antiossidanti) e ginnastica facciale (molto più utile di quanto possa sembrare). Ma non…

Acquafitness, una palestra sott' acqua.  Pesi, step e cyclette: un mondo sommerso  Ormai la frontiera dell'acquagym è stata ampiamente oltrepassata. In acqua, infatti, è possibile praticare di tutto: spinning, yoga, step…non c'è davvero più alcun limite alla fantasia e alla voglia di restare in forma!  Se si desidera tonificare tutto il corpo, sono perfette sia l'acquagym sia le sue varianti come acquatone e acquafitness: oltre agli esercizi a corpo libero, si utilizzano anche pesi e…

Acquafitness, una palestra sott' acqua. Pesi, step e cyclette: un mondo sommerso Ormai la frontiera dell'acquagym è stata ampiamente oltrepassata. In acqua, infatti, è possibile praticare di tutto: spinning, yoga, step…non c'è davvero più alcun limite alla fantasia e alla voglia di restare in forma! Se si desidera tonificare tutto il corpo, sono perfette sia l'acquagym sia le sue varianti come acquatone e acquafitness: oltre agli esercizi a corpo libero, si utilizzano anche pesi e…

Want to avoid taking a handful of ibuprofen for muscle soreness after a workout? Here are a few of my favorite natural methods (backed by science).

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