Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

#FrancescoFacchinetti Francesco Facchinetti: Una settimana fa mio padre cadeva dal palco di The Voice. Grande paura e spavento perché lo abbiamo visto volare a peso morto in una buca alta quasi 2 metri. Lo abbiamo subito portato al pronto soccorso, fatto tutte le visite e constatato che purtroppo si era rotto una gamba e il polso. Alla notizia ho visto mio padre soffrire non tanto per il danno fisico ma quanto per il fatto che avrebbe dovuto saltare dei giorni di lavoro, cos

“Trattiamo col Real Madrid”: Mino Raiola svela quello che potrebbe essere il futuro di Pogba. I campioni d’Europa, che incontreranno Marotta a metà settimana, preparano un’offerta da 120 milioni di euro per il centrocampista francese (che si aspetta di raddoppiare l’attuale ingaggio da 6 milioni netti) e comunicano che entro il 30 giugno verseranno i 30 milioni di euro pattuiti …

30 Day Leg Challenge--to do in conjunction with 30 Day Cardio Challenge:

pin 4.2k
heart 455
speech 1

Fit Tip: What to Eat Before & After a Workout

Complete the 30 Day Splits Challenge this month and improve your flexibility and leg strength and be able to do the splits in only 30 days with this workout.

pin 220
heart 41
speech 1

Take on this fun 30 Day Leg Challenge with Glutes and Legs for Days!

pin 4.5k
heart 682

30 Day Lunge Challenge

This 30 day lunge workout challenge has been designed as a great way to get fit and tone up your leg and butt muscles. The routine starts off at 20 lunges on ..

pin 5.7k
heart 702
speech 22

30 Day Butt Challenge

30 Day Butt Challenge Chart - I am SO printing this out and challenging myself to it for 30 days!! I need a different challenge

pin 5.4k
heart 1k
speech 20
Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge and boost your core, leg and butt muscles and body strength to the max! The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body. Build up your core muscle till you reach your goal on the 30th day!:

Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge and boost your core, leg and butt muscles and body strength to the max! The three workouts involved in this challenge will certainly assist you achieve those hot abs and lower body. Build up your core muscle till you reach your goal on the 30th day!:

pin 905
heart 157
speech 1

The 30 Day Leg Raise Challenge will help you work the muscles in your lower body, mainly your hips, quads, and thighs. Try it out and see how far you can get.

pin 4.8k
heart 644
speech 12

After This 30-Day Challenge, You'll Have the Best Butt Ever

30 day leg work out! I like that this challenge has some variation with the squats

pin 1.6k
heart 321
speech 3