#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo  Altro ottimo risultato in pochissimo tempo  #personal #trainer #Bologna

#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

Dimagrire camminando: segui questo programma di 4 settimane….

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Mancano meno di due mesi alla prova costume! Misura Stevia vuole addolcirvi questo momento “amaro” con Roberto Bertolini, famoso personal trainer e vincitore della quarta edizione di Pechino Express. Ogni martedì, per 6 settimane, Roberto vi mostrerà semplici esercizi per tonificarvi e rimettervi in forma grazie ad un allenamento progressivo pensato per lei e per lui.    https://www.youtube.com/watch?v=zdKlAf4SLzI&t=3s  #gym #fitness #workout #motivation #misurastevia

Mancano meno di due mesi alla prova costume! Misura Stevia vuole addolcirvi questo momento “amaro” con Roberto Bertolini, famoso personal trainer e vincitore della quarta edizione di Pechino Express. Ogni martedì, per 6 settimane, Roberto vi mostrerà semplici esercizi per tonificarvi e rimettervi in forma grazie ad un allenamento progressivo pensato per lei e per lui. https://www.youtube.com/watch?v=zdKlAf4SLzI&t=3s #gym #fitness #workout #motivation #misurastevia

Give this routine a go for two weeks and notice | My Health Plan at XYZ

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Come depurare il colon e perdere fino a 10 chili in 3 settimane | Rimedio Naturale

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Gli alimenti difficili da digerire spesso possono causare un accumulo di residui e tossine nel [Leggi Tutto...]

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Il difensore olandese della Lazio è uscito dopo 45' nello sciagurato match perso dalla sua Nazionale contro la Turchia per 3-0. L'entità dell'infortunio si conoscerà dopo gli esami, ma la risonanza in Olanda ha escluso problemi seri: salterà due giorni di allenamento.Il ventitreenne racconta "dopo l'infortunio ho giocato sei partite in due settimane senza preparazione".L'allenatore Pioli incrocia le dita, la Lazio ha già tanti problemi in

Il difensore olandese della Lazio è uscito dopo 45' nello sciagurato match perso dalla sua Nazionale contro la Turchia per 3-0. L'entità dell'infortunio si conoscerà dopo gli esami, ma la risonanza in Olanda ha escluso problemi seri: salterà due giorni di allenamento.Il ventitreenne racconta "dopo l'infortunio ho giocato sei partite in due settimane senza preparazione".L'allenatore Pioli incrocia le dita, la Lazio ha già tanti problemi in

10 settimane di spunti di composizione narrativa in 3 sequenze, ispirata da semplici immagini. Ogni giorno (tranne la domenica) un breve testo da comporre in tre frasi.

STORIE BREVI - allenamento alla composizione narrativa

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Questa semplice tecnica, che si ispira alle posizioni yoga, rinforzerà i muscoli addominali riducendo il girovita in sole 3 settimane. Se re...

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Perdere peso solo grazie ad una dieta? Scopriamo come per dimagrire e rassodarci per la prova costume serva quel pizzico in più.

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