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Pancia piatta e soda con gli esercizi per gli addominali? Un programma di allenamento settimanale intenso per dimagrire ed eliminare il grasso in eccesso dal...

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da Dionidream

Perdi 2 kg a settimana con l'Aceto di Mele

Perdi 2 kg a settimana con l’Aceto di Mele

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Per tonificare gli addominali basta allenarsi tre volte a settimana seguendo un workout specifico.

Camminare è essenziale per dimagrire, oggi vi sveliamo 10 semplici consigli sulla camminata che ci aiuteranno a perdere 5 kg in un mese.

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Tweet TweetQuesto post è stato letto 1volte!Ho avuto il coraggio di fermarmi. Finalmente FERMO. Ieri niente allenamento, oggi pure e spero di proseguire su questa falsa riga sino al fine settimana e forse anche la settimana prossima. Sono letteralmente distrutto. La testa mi esplode. Non riesco neanche a scrivere il mio post tale è il livello di rincoglionimento di oggi. 7 giorni fa mi sono reiscritto in palestra, per ricostruire la muscolatura oramai consumata da una sequenza impressionante…

Team Renga: il TaeKwonDo si fa sociale a cura di Redazione - http://www.vivicasagiove.it/notizie/team-renga-il-taekwondo-si-fa-sociale/

Kung Fu dello zodiaco. Settimana dal 1 al 7 giugno. Anche maggio ha ceduto il posto al mese successivo e chi piú chi meno iniziamo tutti a chiederci perché i monaci non abbiano previsto anche un kimono estivo, modello shorts e canotta… I piú fortunati possono preparare sessioni di Kung Fu Beach, con tuffo finale in mare per rinfrescare il fisico dopo l´esercizio, a qualcun altro non rimane che accontentarsi del verde del prato che peró offre un´allenamento extra nella schivata dei "ricordi"…

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Tanti di noi camminano, magari anche tanto, senza però pensare che fa dimagrire. Eppure è possibile, basta solo seguire un programma specifico. Sia che sia

Kung Fu dello zodiaco. Settimana dal 23 febbraio al 1 marzo 2015. 30 dí conta novembre, con aprile, giugno e settembre, di 28 ce n´é uno… E meno male. Questo febbraio ha riservato 28 giorni di una stagione a metá tra la Primavera, l´Autunno e qualcosa dell´Inverno. Continua su http://www.kungfulife.net/blog/kung-fu-dello-zodiaco-settimana-dal-23-febbraio-al-1-marzo-2015/