Nena Martini
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Mover las manos de manera consciente tiene un significado profundo según la tradición yóguica. Los gestos formados con manos y dedos resuenan en todo el cuerpo y logran aportar toda una serie de efectos benéficos. En el yoga se llaman mudras y se traducen como “gestos, sellos”: están conectados con cuerpo y mente y los gestos de los dedos canalizan y dirigen los flujos de energía.

Mover las manos de manera consciente tiene un significado profundo según la tradición yóguica. Los gestos formados con manos y dedos resuenan en todo el cuerpo y logran aportar toda una serie de efectos benéficos. En el yoga se llaman mudras y se traducen como “gestos, sellos”: están conectados con cuerpo y mente y los gestos de los dedos canalizan y dirigen los flujos de energía.

1 Punto Karate. 2 Sopra testa. 3 Sopracciglio. 4 Lato occhio. 5 Sotto occhio. 6 Sotto naso. 7 Mento. 8 Clavicola. 9 Sotto braccio. 10 Sotto seno. 11 Lato pollice. 12 Lato indice. 13 Lato medio. 14 Lato mignolo. 15 Punto Gamma. (Video Base: https://www.youtube.com/watch?v=pI6rWIJb6JY)

Recognizing the mind/body connection: EFT - Stands for Emotional Freedom Technique. Many people don't realize the mind/body connection and that past traumas or negative emotions can affect the health of the body!

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Hack you Chakras Having trouble landing an important business deal, or perhaps you find it challenging finding patience with your children? Oftentimes, simply rebalancing your chakras will assist in aspects of your life where you need help the most.