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In estate si perdono molti sali minerali. Ecco come reintegrare il #potassio. #chiropratica_pescara

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Asparagus has a carbohydrate called inulin that stimulates healthy bacteria inside the large intestine

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I benefici degli ortaggi bianchi

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frutta e verdura di dicembre

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Lo iodio nei vegetali

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Il triptofano nei vegetali

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Alimenti ricchi di Vitamina A

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Broccoli is a nutrient rich vegetable that has several proven health benefits. It is very high in vitamins, minerals, and phyto-nutrients such as vitamins A, C, K, & B-complex, calcium, magnesium, selenium, zinc, & iron, and beta carotene. Broccoli is packed with anti-cancer compounds such as sulforaphane and indole-3-carbinol, which are known to help prevent stomach, colon, liver, breast, skin, and prostate cancers.

Broccoli is a nutrient rich vegetable that has several proven health benefits. It is very high in vitamins, minerals, and phyto-nutrients such as vitamins A, C, K, & B-complex, calcium, magnesium, selenium, zinc, & iron, and beta carotene. Broccoli is packed with anti-cancer compounds such as sulforaphane and indole-3-carbinol, which are known to help prevent stomach, colon, liver, breast, skin, and prostate cancers.

Hungarian Wax----Medium-hot peppers, especially good for pickling. Canary yellow, then bright red at full maturity. 6 to 8 inches long and 2 inches across. Plants are 20 to 24 inches tall. 70 days. (Available Spring 2012)

Hungarian Wax----Medium-hot peppers, especially good for pickling. Canary yellow, then bright red at full maturity. 6 to 8 inches long and 2 inches across. Plants are 20 to 24 inches tall. 70 days. (Available Spring 2012)

I vegetali e le fibre.

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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Erbe e spezie della salute in cucina!

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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La vitamina B5 nei vegetali

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Lo Zinco nei vegetali

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Il Fosforo nei vegetali

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