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10 GUSTOSE RICETTE A BASE DI QUINOA E' ricca di potassio fosforo e magnesio, ma anche di calcio e di fibre. La sua caratteristica principale consiste nel suo singolare contenuto proteico. Essa infatti presenta tutti gli aminoacidi essenziali per il funzionamento dell'organismo. La quinoa può essere utilizzata per la preparazione di primi o secondi piatti, ma anche gustata a colazione o a merenda. Ecco dieci ricette gustose con cui arricchire il vostro menù abituale.

Polpette di quinoa alle zucchine - http://www.nonsolopiccante.it/2013/04/23/polpette-di-quinoa-alle-zucchine/

Ricetta Polpette vegetariane di quinoa e verdure - Labna

Un piatto ipocalorico, ricco di vitamine, proteine e Gluten Free, tanto colorato da mettere il buonumore: Quinoa con le verdure! Venite a leggere come si prepara! Suggeritemi altre ricette! Vi aspetto su angolodimartalu.blogspot.it

Ogni volta che li vedo al supermercato esercitano su di me un potere magnetico. In realtà sono irrimediabilmente attirata da qualsiasi alimento nuovo… non ho la pretesa di aver trovato il mod…