emanu emi
Altre idee da emanu
Finalmente si prospetta una serata interessante, fra una decina di giorni verrà a cena una persona che frequentavo tempo fa (non direi per motivi personali) e che mi è sempre piaciuta molto. Sono p...

Finalmente si prospetta una serata interessante, fra una decina di giorni verrà a cena una persona che frequentavo tempo fa (non direi per motivi personali) e che mi è sempre piaciuta molto. Sono p...

Minka Kellys treadmill workout:  1 minute at 5.0, 1 minute at 5.5,   1 minute at 6.0, 1 minute at 6.5,  1 minute at 7.0, 1 minute at 7.5,  1 minute at 8.0, 2 minutes at 4.5  Repeat five times.  Love this, did this last year when I was training for a 5K and I lost like 8lbs in one week, running this every two days. :) It really works! Great way to lose weight fast!

Minka Kellys treadmill workout: 1 minute at 5.0, 1 minute at 5.5, 1 minute at 6.0, 1 minute at 6.5, 1 minute at 7.0, 1 minute at 7.5, 1 minute at 8.0, 2 minutes at 4.5 Repeat five times. Love this, did this last year when I was training for a 5K and I lost like 8lbs in one week, running this every two days. :) It really works! Great way to lose weight fast!